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Bonjour,
Début de programme aujourd'hui ! Y a t-il des personnes de la région Poitou-Charentes ?
@ bientôt,
madi86
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non je ne perd pas tous les jours, soit je garde le même poids pendant quelques jours ou je reprend mais c'est plus rare!! moi je me pèse tous les jours, après libre a toi de faire comme tu veux. au moin je peut contrôler si reprise de poids, être rassurer... je ne pourrais pas le faire une fois par semaine se serait un suplice!!^^ mais si t'y arrives ce n'est que mieu sa te motivera d'avantage je pense.
et une perte de 300g par jours c'est super!! tu rajoutes sa tous les jours sa fait beaucoup à la fin.
ce que je peux te conseiller c'est de cuisiner!!! il y a pleins de recette super bonne et facile a tester, on ne se croirait vraiment pas au régime!!^^
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Ok merci pour l'info et tes conseils ! c vrai j'ai du mal à cuisiner, ce que je faisais très bien avant, mais là c différent.
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BONJOUR MADI86
moi je suis de Poitiers et toi je serais prête a refaire dukan tu le fait depuis combien de temps moi j'ai 48 ans
envoie moi un petit message si tu veut qu'on fasse la route ensemble
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