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bonjour moi ç mary j'ai déjà fait dukan il y a 1 an et demie et déjà perdu 10 kg aujourd'huit je recommence car j'ai malheureusement repris ce poids à cause d'un arrêt de tabac. Je sais que çà marche mais aujourd'hui je n'ai pas la motivation et pourtant ds quelque mois lorsque l'on devra sortir les maillot je ne le supporterai pas . Voilà avec vos encouragement j'éspére sincérement y arrivais
merci les filles
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coucou garde le morale
moi aussi j'ai arrête de fumer cela fait 7 mois et j'ai pris 10kg alors je c'est ce que c'est
je viens de prendre le régime et j'ai du mal a perdre mais je tiens bon et je garde le moral
je suis de torreilles 66
bon courrage biz
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merci lorelei honnêtement je craque à chaque fois car je perd à peine 3 kilos et je stabilise alors j'abandonne !!! aujourd'hui c'est reparti
en attaque et je vais essayer de ne pas recraquer . c'est pour cela que je te dis merci car il me faut quelqu'un pour me soutenir et au faite je suis de torreilles aussi
Allez bon courage à toi aussi on va y arrivées !!!!
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Salut poulette allé courage c'est pour la bonne cause pouvoir mettre les bikinis
Tu le sait c'est quand tu veux pour marché courir faire du vélo rollers pas niproblème
gros bisous et a+
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coucou
non pas du tout mais malgré tout perdu 900gr trop cool
menu du matin omelette sucre thé
moule (surgeler) à la crème viande blanche un fromage blanc 0%
galette dukan 4 tranche de blanc de dinde
moule poisson a volonté fromage blanc O%
voila bisous je suis contente si tu as aimé l'omelette sucré bisous
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