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Bonjour Mathilde
tu dis avoir fait le régime il y a 3 ans et avoir perdu 25 kg. Depuis tu en avais repris ? Pour quelle raison ? Je pense que ton expérience peut nous servir à tous. Merci pour ta réponse
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oh pardon, je n'avais pas vu le commentaire !
J'ai repris des kg car je n'ai pas fait sérieusement la conso et la stab. Ceci dit, je n'ai presque rien pris tant que j'ai été raisonnable.Pour avoir fait aussi weight watchers et perdu le même nombre de kg avec (oui, je sais, je suis très yoyo), dudu n'est pas "pire" en terme de reprise de poids. Enfin pour moi.
Les causes de ma reprise sont psychologiques : je suis stressée (boulot, séparation ...) donc je me précipite sur la nourriture dès que je rentre, quitte à faire des courses avant expres. En fait, j'aurais plus besoin d'un psy que d'un nutritionniste 
Les causes sont aussi hormonales : plus dix kg en six semaines de pilule (je sais depuis que je ne dois plus prendre d'oestrogenes à cause de ce risque, mais ceci vaut pour moi !).
Je sais donc que tant que je suis sous régime strict mais où je peux me défouler sur la quantité (d'où reprise de dudu au lieu de weight watchers) il ne devrait pas y avoir de pb ; à moi de gérer le côté psy (me faire aider dès que je sens que je dérape, et prendre du recul et moins stresser en général).
J'espère ne pas avoir répondu trop tard !
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ah et aussi : six mois pour perdre 27 kg, et dix mois stables. Je n'ai commencé à prendre qu'à cause d'un début de vie en couple (plus cinq kg), pilule (plus dix kg), séparation (plus dix).
Moraité : plus de glucides, plus de lipides, plus de mec (pour une bonne stab)
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