Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Inscrivez-vous gratuitement et simplement
Le site Proteinaute.com vous propose de créer votre courbe gratuitement et simplement. De plus, vous bénéficierez d'une réglette pour mettre en signature de forum, qui se mettra à jour autormatiquement, dès que vous entrerez votre nouveau poids. Plus besoin de refaire une réglette à chacun de vos progrès : votre réglette se met à jour directement sur tous les forums où vous l'utilisez.
Il vous suffit de créer votre compte Proteinaute en quelques clics.
| Tweeter | Imprimer |
- 
-
Hello ! me revoilà ! à vrai dire, je m'étais un peu égarée, ce qu'on pourrait appeler à dérapage contrôlé en quelques sorte lol, puisque je n'ai pas repris de poids, une petite semaine de liberté m'a fait du bien.
Cependant, toutes les bonnes choses ont une fin et donc demain, à la première heur ! c'est reparti !!!! la liste de course est prête, et la motivation aussi !
Donc, je vous souhaite un bon dimanche et vous dit à demain !
- -
Ce soir c'est un rôti de chevreuil au four , il était en promotion !! et ce midi, j'ai mangé un peu de saumon fumé seulement, je ne sais pas si c'est la motivation, mais je n'ai pas faim. Mais dite moi, le saumon fumé est autorisé ??
Je vous souhaite une bonne semaine
- -
bravo !!!
(pour le saumon fumé c est a volonté )
- -
bonjour maturite
après consultation de ta courbe je constate que nous avons commencé en même temps et que notre perte de poids est identique au total. Par contre cela fait 10 jours que je stagne et j'ai même repris du poids alors que toi tu es régulière. Mais cela rassure de voir quelqu un qui réagit comme moi à dunkan. Par contre je commence à faire du souci pour les fêtes de fin d'année. Je vais essayer de limiter les "dégats"
Devenez proteinaute : créez gratuitement votre courbe de poids, une réglette de signature pour les forums, un véritable livre de recettes Dukan, et accéder au Forum en quelques secondes.
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.