La courbe de mourso

coucou mourso....

le principal c'est d'avoir bine dégusté et apprécié ton clafoutis!!!! je dis ça mais je suis pareille!moi je n'ai pas d traitement mais je fais énormément de rétention d'eau (age peut_être) et je travaille 3 nuits par semaine, j'ai longtemps cherché avant ed trouvé mon rythme.... IIL faut dire que je suis au régime depuis février 2009....et oui, suivie par une diététicienne, j'ai perdu alors un peu plus de 12 kg, et pui plus rien..; Dukan m'a rebousté, mais c'est vrai que des fois j'adapte un peu, ej ne suis pas aussi "dure" que certaine sur ce site. j'ai peut être tort, mais bon je me dis qu'on y arrivera!

bon courage à toi!!!

Coucou Mourso

Aliceines a tout à fait raison : quand on "craque", autant le faire avec plaisir et déguster et profiter de chaque bouchée! J'espère qu'il était bien bon ton clafoutis - lol, rien que d'y penser ça me fait saliver.

Bon courage à toi !

C'est étrange en effet car tu avais une bonne perte ! mais d'aprés le Dr Dukan, il est possible que ton corps stagne a un poids que tu as longtemps fait auparavent ... ça peut durer quelques mois, le tout est de ne pas se découragée ! pas facile mais on est là pour t'épauler si besoin, ok ?

Coucou mourso

j'ai vu ton message sur le forum et j'arrive

Allez, on commence par se calmer Et on ne dit pas : "je dois partir en vacances" - mais : "j'ai LA CHANCE de partir en vacances". (j'aimerais bien, moi, et il y a certainement d'autres personnes dans le même cas...) Bref, on PO-SI-TI-VE !!!

Arrête de rager contre ta balance, ta courbe, etc. Va voir les "montagnes russes" de Nicky (tu la trouveras sur ma page) : je t'assure, ça vaut le coup d'oeil

En effet, ta courbe peut paraître un peu "chaotique" - mais tu continues à perdre, c'est l'essentiel, même si c'est lent.

Comme je te l'ai déjà dit, avec la ménopause et un traitement médical "lourd", on part avec un sacré handicap par rapport à d'autres personnes... mais nous sommes tenaces et nous allons y arriver !!!

titepuce53 a raison : il se peut que tu "coinces" à un poids que tu as longtemps fait et que ton corps a "gardé en mémoire".

Dis, manges-tu assez ? Surtout assez de protéines ? Pour mémoire : 1 g par kilo pesé minimum (= environ 80 g/jour pour toi) et ne JAMAIS descendre en-dessous de 60 g/jour.

Tu pars où en vacances ? Commence par te faire une fête à cette pensée, pour le poids, continue ton petit bonhomme de chemin (1/1 ???) et arme-toi de patience.

Oui, je sais, c'est facile à dire... mais tu vois bien que tu as des copines pour t'encourager.

Gros bisous et à bientôt sur ma page

P.S. : Pour arriver sur ma page, clique sur le petit sigle à droite de mon pseudo et tu y es Si tu réponds sur ta propre page, il y a peu de chances que je voie ton message