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Ouah tous les jours 30 minutes d'abdos fessiers! Jamais je pourrais t'es une champione!!!
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non mais j'ai une détermination importante, j'en avais marre de mon image dans le miroir (72 kg pour 1.60 !) je ne savais plus que faire, car je m'affamais aux repas et ensuite je grignotais le soir tard. Maintenant je fais les abdos recommandés sur coach club (abonnement d'un an pour 6.70 ? par mois et j'ai vu que je n'étais pas la seule)... je suis une ancienne mince... opération de la thyroide en 2005 et 17 kilos de plus en 2010 ; avant je pesais entre 50 et 54 kilos... et j'ai décidé de retrouver mon apparence, même avec 5 kilos en plus, puisque Dukan m'a calculé mon poids idéal à 55.4 kg pour le 0901 prochaine... y arriverai-je ? en tout cas j'en ai la ferme intention et je me fais violence car je préfèrerais parfois me prélasser devant la télé ou la lecture... mais il y a un prix à payer et je préfère cela à la chirurgie réparatrice. J'ai été motivée par le témoignage d'une proteinaute qui était mise à l'honneur et qui avait perdu 30 kilos en 6 mois et qui devait passer sur le billard;..ça m'a tellement fait peur que je m'y suis mise. Il suffit de vouloir, c'est tout et de s'accrocher à sa motivation.
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