Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

La courbe de ninousse


5031
jours
-26.2
kg
-0.04
kg/sem
IMC
22.64
Femme
33 ans
Envoyer un message
Objectif
49.4 kg
Taille
1,57 m
paris
Ses 3 recettes

Créez vous aussi votre courbe
et votre réglette gratuite et automatique

Inscrivez-vous gratuitement et simplement

Le site Proteinaute.com vous propose de créer votre courbe gratuitement et simplement. De plus, vous bénéficierez d'une réglette pour mettre en signature de forum, qui se mettra à jour autormatiquement, dès que vous entrerez votre nouveau poids. Plus besoin de refaire une réglette à chacun de vos progrès : votre réglette se met à jour directement sur tous les forums où vous l'utilisez.

Il vous suffit de créer votre compte Proteinaute en quelques clics.


Imprimer

Les 5 derniers commentaires :

» Lire la totalité des commentaires (8) de cette page

Avatar de Mislala90 sur Proteinaute

Mislala90 - le 16/06/2012 à 11:10

Salut Ninousse,

je suis aussi très impressionnée par ta courbe. Tu n'a pas fait un seul écart en plus de 3 mois. Je dis BRAVO.

J'ai commencer il y a 1 mois et demi et les écarts, ça me connais. Je suis pas très fière :((

Je vois que tu fais beaucoup d'exercice aussi; moi il me manque la motivation. je cherche des copines dans le 77 (combs la ville) pour en faire mais pour l'instant, il n'y a personne à coté de chez moi.

Je reviendrais souvent voir l'évolution de ta courbe pour me motiver et résister aux écarts. Tu touche au but (ta photo est un peu petite mais on devine facilement que tu est magnifique). Courage et encore BRAVO

Avatar de ninousse sur Proteinaute

ninousse - Vers la courbe - le 19/06/2012 à 00:54

merci beaucoup mislala90 c'es gentil de ta part enfaite si j'ai eue un craquage vendredi soir resto avec mon homme le pauvre en avait marre de ne plus pouvoir sortir a cause de mon regime donc jlui ai accorder sa mais bon c'est le dernier parceque sa ralentie trop la perte apres on est demotivé! je vois que tu habites pas loin de chez moi oui pk pas un jour faire du sport ensemble sa serais une bonne idee partager des recettes etc..

Avatar de Mislala90 sur Proteinaute

Mislala90 - le 24/06/2012 à 10:38

Avec plaisir ninousse. En ce moment je suis un peu occupée mais à partir de la semaine prochaine je t enverrai un message pour qu'on organise une petite séance sport.

Ps: tu as vu? Jarrive vraiment pas à m empêcher de faire des écarts. Et pourtant je sais que je vais reprendre du poids derrière! J'ai aucune volonté :-(

Avatar de latiteboule sur Proteinaute

latiteboule - Vers la courbe - le 16/07/2012 à 22:31

Chapeau chapeau!! Ben pour être encourageante ta courbe fait envie!! Tout ce poids perdu!! Je te félicite! Tenace Ninousse!

Je sais pas si les quantités sont restreintes ou pas s'il vaut mieux bien manger ou essayer de ne pas trop dévorer!

Bah je verrais bien au fur et à mesure

3 mois c'est tout et tout ce chemin!! Bravo!

Avatar de petitezazou sur Proteinaute

petitezazou - Vers la courbe - le 06/03/2013 à 21:57

Slm ca va ??? Petite tour sur tes recettes 

Boussas

» Lire la totalité des commentaires (8) de cette page

Ajouter un nouveau commentaire :

Merci de vérifier qu'une réponse n'a pas déjà été apportée à votre question, soit dans la FAQ, soit sur une page similaire.

Pour toute question sur les aliments, consultez la Liste complète des aliments Dukan.

Ne postez pas de recette ici : utilisez le formulaire spécial recette Dukan.

Pensez à poser votre question dans une page adaptée au sujet.

antispam
Saisissez les chiffres et les lettres contenus dans l'image ci-dessus pour valider votre message :
Tous les champs sont obligatoires. Votre email n'apparaitra pas sur notre site.
Vos informations personnelles ne seront jamais transmises à un tiers.
Merci de respecter les lecteurs en n'utilisant pas le langage SMS, des messages en majuscules ou des propos injurieux. Tous les messages sont lus et nous y apporteront une réponse dès que possible.
Les messages peuvent être déplacés ou supprimés.
Retrouvez nous sur FacebookRetrouvez nous sur TwitterRetrouvez nous sur Pinterest
Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Devenez proteinaute : créez gratuitement votre courbe de poids, une réglette de signature pour les forums, un véritable livre de recettes Dukan, et accéder au Forum en quelques secondes.

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.