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Coucou noelle17
le coca light n'est pas exclu, regarde si t'as le livre" je ne sais pas maigrir", le dr nous encourage justement à en prendre pour celle qui ont du mal avec l'eau, ce qui est mon cas! alors je prends du cocao zero, le light,schweeppes 0%!!!
Alors vas y!!! et Courage
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bonjour à tous et à toutes , grand merci à Amengue au sujet du coca light
je ne sais pas comment répondre directement alors j'envoie ce message en espérant qu'elle le recevra
Pour l'instant je suis toujours super motivée et je vous souhaite a tous de l'être autant.
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je n arrive^pas a perdre de poids en3jours
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bonjour a tous et a toutes
pour lebrun ne t'affolle pas si tu ne perd pas de poids depuis 3 jour il ya des périodes de stagnation des periodes ou on fait de la retention d'eau ou ton poids remonte un peu même si tu ne fais aucun écart.
ça m'est arrivé et c'est vrai que ça mine le moral.
il ne faut pas se décourager c'est ton corps qui se défend persiste et tu verras ça fini par marcher
fais un peu de marche à pied bouge le plus que tu peux selon tes possibilités et tu verras l'aguille decendre
garde le moral promis ça fonctionne
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