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La courbe de odin35


5167
jours
-26
kg
-0.04
kg/sem
IMC
21.63
Homme
52 ans
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Objectif
70 kg
Taille
1,76 m
rennes

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Avatar de odin35 sur Proteinaute

odin35 - Vers la courbe - le 05/10/2010 à 00:05

hello, je suis un garçon de 38 ans qui a décidé de faire un régime (hé oui), je mesure 1m76 pour 93 kg en début de régime (13,09,2010), je pèse maintenant entre 86 kg avant un repas et 86,6 après, j'ai donc perdu environ kg en à peine 1 mois (yes!). je fais du sport en club histoire de fondre un peu plus c'est plus motivant que la marche à pied ou un footing seul (en ce qui me concerne). je perds du poids presque sans arrêt car je suis très motivé de maigrir , ceci dit je ne souhaite pas maigrir à travers une frustration alimentaire alors de temps en temps je me fais plaisir en mangeant ce qu'il me plait en quantité très très raisonnable bien sur ex: une dizaine de frite dimanche en plus d'une salade verte et un rôti de dinde, malgré cela je n'ai grossi car c?était en toute petite quantité, au contraire en me levant ce matin (04.10.2010) je faisais 85,9. Bref, tout cela pour dire que je perds 1 à 1.5 kg par semaine en me faisant plaisir quelques fois et qu'on peux maigrir en se faisant quelques plaisirs culinaires sans excès bien sur, sur ce je vous souhaites à tous/ toutes un bon parcours, et pour ceux qui stagne ou qui craque, rien n'est perdu Rome ne c'est pas construit en un jour... ciao ciao.

Avatar de Navis29 sur Proteinaute

Navis29 - Vers la courbe - le 18/11/2010 à 23:02

Je suis totalement d'accord avec toi! La semaine dernière j'ai travaillé dans un salon de la gastronomie, eh bien j'ai mis mon régime entre parenthèse, et me revoilà en forme et toujours aussi motivée^^ Et même si j'ai retardé mon objectif de peut être une dizaine de jours, je ne regrette rien car j'ai bien profité et ça valait le coup! Par contre j'ai acheté des chocolats là bas (vraiment trés bons et irrésistibles!) et je les ai mangé en 2 jours XD Enfin bref ça fait du bien et de toutes façons je n'aurai pas supporté de les avoir sous le nez pendant le régime! J'ai encore 5 kilos à perdre, j'espère être en conso pour les fêtes^^

Bonne soirée!

Avatar de Stephanie sur Proteinaute

Stephanie - Vers la courbe - le 06/12/2010 à 07:40

Odin, mon cher voisin... tu me retires les mots de la bouche (si je puis m'exprimer ainsi!)

Je viens de lire ton post sur le forum, à propos des médias et tout le toutim et j'ai eu exactement la même impression que toi ces dernières semaines en écoutant la radio et le fameux rapport sur les régimes (j'ai déjà fait un grand pas il y a 4 ans en supprimant la télévision de mon paysage familial).

A les entendre, ces "journalistes" "spécialistes nutritionnistes" je suis la victime d'un homme avec peu de scrupules (M. Dukan) qui me fait faire n'importe quoi.

Là, ça me fait vivement réagir parce que je ne suis pas de celles qui appliquent sans comprendre, qui écoutent sans critiquer, qui lisent en mettant de côté leur libre-arbitre.

Moi aussi, grâce à ce régime, j'ai pris conscience des ENORMES erreurs alimentaires que je faisais auparavant et c'est bien la première fois.

Je suis tellement gourmande, j'aime manger (on s'en doute avec un poids de départ à 120kg) que je me suis mise à beaucoup cuisiner façon Dukan et j'ai appris à me régaler de choses simples, gouteuses et surtout bonnes pour ma santé.

Je suis extrêmement sérieuse depuis le début du régime (aucun écart) mais sans frustration: plutôt avec l'impression qu'un nouveau monde s'est ouvert à moi, loin des préparations industrielles et des repas clé en main.

J'avais brûlé ma télé (et pas mon soutien gorge ça n'aurait pas été raisonnable!), je consomme plus raisonnable... Peut-être est-ce cela qui affole nos dirigeants et leurs conseillers en communication.

Et oui messieurs... il en existe encore qui pensent et qui agissent en conséquence.

M. Dukan n'est pas mon gourou... et me réduire à n'être qu'une marionnette dans ses mains me fait bondir: laissez moi mon libre arbitre !

Bonne journée cher Odin, et au plaisir de te lire une nouvelle fois...

Stéphanie

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