Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

La courbe de pichenne


105
jours
-15
kg
-1
kg/sem
IMC
22.92
Femme
41 ans
Envoyer un message
Objectif
65 kg
Taille
1,75 m
Barcelona

Créez vous aussi votre courbe
et votre réglette gratuite et automatique

Inscrivez-vous gratuitement et simplement

Le site Proteinaute.com vous propose de créer votre courbe gratuitement et simplement. De plus, vous bénéficierez d'une réglette pour mettre en signature de forum, qui se mettra à jour autormatiquement, dès que vous entrerez votre nouveau poids. Plus besoin de refaire une réglette à chacun de vos progrès : votre réglette se met à jour directement sur tous les forums où vous l'utilisez.

Il vous suffit de créer votre compte Proteinaute en quelques clics.


Imprimer

Les 5 derniers commentaires :

» Lire la totalité des commentaires (14) de cette page

Avatar de cassydu38 sur Proteinaute

cassydu38 - le 01/12/2010 à 16:57

Je vois que ta courbe continuer de descendre ! Félicitation... Moi ça fait presque une semaine où je fais régulièrement des écarts. Il faut que je me ressaisisse, je n'ai pas envi de tout reprendre, puis il m'en reste encore une petite dizaine à perdre. Bon courage à toi !

Avatar de BeneL sur Proteinaute

BeneL - Vers la courbe - le 05/12/2010 à 19:57

Moi j'ai hate d'etre en conso ( pour Noel peut etre) mais j'ai un peu peur de reprendre du pois avec tous ces repas en perspective. Là Je suis en période d'examens à la fac donc je mange plus et je fais moins de sport donc je redoute un peu aussi mais le 13 décembre je serai libérée!!

Je me taperais bien des tapas sur les ramblas avec une bonne sangria moi!!!

Mon anniversaire c'est le 4 janvier. C'est jamais bien mon anniv car tout le monde est écoeuré de la bouffe et personne n'a envie de faire la fete le 4 janvier!

Me reste 3 malheureux kilo mais c'est si long à perdre!

Que viva espana!!!

Avatar de cassydu38 sur Proteinaute

cassydu38 - le 08/12/2010 à 09:24

Ba écoutes, j'ai arrêté quasiment deux semaines le régime, et j'ai repris depuis hier. J'étais remontée à 75.5, puis ce matin je suis à 74.7, donc ça va... Ça redescend vite !

Il me reste 10 kilos à perdre, donc je me dis que c'est dommage d'arrêter là, surtout que je perds relativement vite. Environ 1.5 voir plus par semaine même en faisant quelques écarts...

J'ai vu pas mal de critiques récemment par rapport à ce régime et c'est vrai qu'au niveau vitamines, il en manque pas mal, donc je pense qu'un jus d'orange de temps en temps n'est pas mauvais.

Tu connais les baies de Gojis ? Je viens de découvrir et ça a plein de vertus !!!

A acheter d'ailleurs en pharmacie car sinon c'est de la grosse arnaque, en plus elles sont moins chers que sur le net.

 

Pour Noël, je le fais chez mon père le 24 au soir avec toute la famille et le lendemain chez mes beaux parents. Jour de l'an à priori ce sera chez ma belle soeur. Tout le monde se doute que peut de personne va résister au foie gras ... J'ai vu une recette pour les bûches de Noel, super sympa, je vais la tester toute à l'heure.

Et toi alors c'est quoi tes plans ???

 

Bisous et à très bientôt !!!!

Avatar de Navis29 sur Proteinaute

Navis29 - Vers la courbe - le 18/01/2011 à 14:13

Coucou! Merci pour tes encouragements, mais tu sais ma courbe est pas vraiment top :s Enfin, je fais du 40 au lieu du 44, c'est le principal! En tous cas toi tu perds à une de ces vitesses, quelle chance!

 

Ce qui m'a fait passer en conso c'est la lenteur de ma perte de poids d'une part (dont un mois de stagnation, le truc bien décourageant, fière de pas avoir lâché^^) et la sensation d'être de plus en plus proche d'un gros craquage, car je sentais bien que je tenais de moins en moins bien face aux tentations et je ne voulais pas arriver à un niveau de frustration qui m'aurait fait glouper une pleine boîte de chocolat, alors que jusque là, pas d'écart! Et d'autre part, le fait que je me sente bien à présent dans ma peau, même si deux kilos en moins ne seraient pas de refus! Je pense pouvoir les perdre en conso, c'est jouable!

 

Bonne journée à toi!

Avatar de cassydu38 sur Proteinaute

cassydu38 - le 08/02/2011 à 19:57

Coucou excuse moi de ne pas avoir répondu plus tot ça faisait un mmt que je n'étais pas venue sur le site.

Je te remercie de prendre des nouvelles et je suis contente que tu aimes les baies de gojis, qui sont à priori pleine de vertus ^^

Moi ça fait plus de deux mois que j'ai arrêté le régime je n'ai pas repris de kilos mais faut que je m'y remette.

Je pense reprendre le 21 février.

Et toi alors je vois que ta courbe ne cesse de descendre, félicitation !!!

» Lire la totalité des commentaires (14) de cette page

Ajouter un nouveau commentaire :

Merci de vérifier qu'une réponse n'a pas déjà été apportée à votre question, soit dans la FAQ, soit sur une page similaire.

Pour toute question sur les aliments, consultez la Liste complète des aliments Dukan.

Ne postez pas de recette ici : utilisez le formulaire spécial recette Dukan.

Pensez à poser votre question dans une page adaptée au sujet.

antispam
Saisissez les chiffres et les lettres contenus dans l'image ci-dessus pour valider votre message :
Tous les champs sont obligatoires. Votre email n'apparaitra pas sur notre site.
Vos informations personnelles ne seront jamais transmises à un tiers.
Merci de respecter les lecteurs en n'utilisant pas le langage SMS, des messages en majuscules ou des propos injurieux. Tous les messages sont lus et nous y apporteront une réponse dès que possible.
Les messages peuvent être déplacés ou supprimés.
Retrouvez nous sur FacebookRetrouvez nous sur TwitterRetrouvez nous sur Pinterest
Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Devenez proteinaute : créez gratuitement votre courbe de poids, une réglette de signature pour les forums, un véritable livre de recettes Dukan, et accéder au Forum en quelques secondes.

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.