La courbe de pivoinerouge

Voilà ça fait environ 15 jours que je suis en stab.

Et c'est la première fois que je vois la balance montée sans redescendre.

Est-ce que c'est une régulation du corps et est ce qu'elle va redescendre un tout petit peu ?

En fait j'aimerais que mon poids reste fixe à 56.5 (rester dans la tranche 56-57). Trop peur de reprendre du poids - j'aimerais vraiment pas.

Je ne peux pas vraiment dire qu'il y a eu du relâchement. Il y a eu 2 ou 3 repas d'anniversaire. Donc je positive et me dis que ça va redescendre à 56.5 !!!

Objectif: rester stable autour de 57kg.

Je pense que c'est le bon objectif - poids autour duquel je semble rester stable assez facilement. Je n'aimerais pas voir la balance franchir le cap des 58. Et même si un 56.5 me tenterait

Actuellement je jongle assez bien avec la stabilisation. Je ne me prive pas de choses "toute faites vendues dans le commerce" (pizza, chocolat) en essayant de ne pas exagérer. Et puis en principe j'essaie de faire plus gaffe après. Même si ce n'est pas tjs facile.

Je constate que je bois peut-être plus autant qu'en période régime. Ca me gêne un peu - j'avais espéré avoir pris une bonne habitude.

Un peu d'appréhension que les mauvaises habitudes reviennent.

Mais je tiens bon.

Woow ! 1000 jours que j'ai "débuté" le régime. Dommage que j'ai un peu lâché l'année dernière, ce qui me force à m'y remettre cette année. Enfin je pense m'y être remis avant qu'il ne soit trop tard...

En gros ça stagne plus ou moins autour de 62kg... Soit c'est le contrecoup de la reprise du régime (et de la perte) soit c'est un palier !

Voilà je suis parvenue à 58kg pour passer en consolidation. (Même 57.7 ce matin).

C'est vraiment là où je souhaite me maintenir. Lors de la 1ère conso, je m'étais arrêtée à 60 et étais encore descendue (jusqu'à 56 mais c'était un peu trop mince). Si je reste à 57.5/58 ça sera bien. La limite supérieure est vraiment 60 - là, il ne faudra PLUS repasser dessus.

Bon on se motive et on dit que ça va bien se passer.