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Les 5 derniers commentaires :
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Ouf, plus de maux de tête et la balance qui baisse à nouveau.Merci, Nicolefafa pour tes conseils, je bois beaucoup mais en effet ne mange peut-être pas assez car un peu ecoeurées des protéines..........Aller c'est reparti en 1PP/1PL..........Ce soir choucroute et saumon, demain le traditionnel poulet du dimanche....Bon WE à toutes !!!!!!!!
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Dur dur, stagnation cette semaine..........du coup j'ai craqué et mangé 5 noix en les ramassant près de chez moi !!!!
Et en plus encore maux de tête aujourd'hui.........Pourtant je bois bq et je pense que je mange assez;
Ce midi oeuf dur /thon, foie de veau, 1FB: ce soir poulet, grisons ou surimi, crêpe ou Yaourts 0%
Je continue mais c'est vraiment dur quand on stagne.
Il est vrai que cette semaine il y a 2 jours où je n'ai pas fait ma marche ou pas de façon intensive......alors je le paie , normal !!!!
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bonsoir ,je vois que tu a encore des maux de tete ,mais ta courbe descend bien ,5,6kg en 39 jours c est super ,c est normal que tu stagne,et cela t arrivera encore mais je vois que tu as fait un ecart avec tes noix de plus je trouve que tu ne manges pas beaucoup,tu pourrais te faire du pain de mie avec tes sons et quelques desserts et ,des que tu as mal de tete manges une tranche de jambon ou deux, manges des proteines manges beaucoup plus tu manges pas assez de proteines continue tu verra cela en vaut la peine bon courage
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Merci Nicolefafa, pour tes encouragements, aujourd'hui ça va mieux (la balance a baissé
.
Je mange mes sons le matin en porridge, cela me convient bien . Mais c'est vrai pour le coup de la tranche de jambon ou autre en cas de mal de tête, testé ce jour...miraculeux.
A suivre............Bon dimanche
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Gros craquage ce week-end avec 2 invitations : choux rouge vinaigrette, agneau en sauce, Quiche au saumon, roti de boeuf (ouf)pomme de terre, tarte aux pommes, tout cela cuisiner normalement et aussi coupe de champagne........donc +600g aujourd'hui......Mais après la culpabilité digérée et le fait de voir 1 semaine de régime mise à mal, cela fait du bien après 53 jours de "strictitude" de se faire plaisir.....à suivre
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