Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Inscrivez-vous gratuitement et simplement
Le site Proteinaute.com vous propose de créer votre courbe gratuitement et simplement. De plus, vous bénéficierez d'une réglette pour mettre en signature de forum, qui se mettra à jour autormatiquement, dès que vous entrerez votre nouveau poids. Plus besoin de refaire une réglette à chacun de vos progrès : votre réglette se met à jour directement sur tous les forums où vous l'utilisez.
Il vous suffit de créer votre compte Proteinaute en quelques clics.
| Tweeter | Imprimer |
Les 5 derniers commentaires :
» Lire la totalité des commentaires (6) de cette page
-
Où estes vous passées les copines?C 'est un peu le laisser aller par chez moi
- 
-
Bonjour, moi je suis nouvelle sur le forum et je cherche des profils similaires au mien.
J'ai 46 ans et déja bcp de régimes à mon actif.
J'ai perdu 10kg il y a 5ans avec du dukan,puis tout repris.
J'ai reperdu mes 10kg en 2013 et encore tout repris!!!
Alors je recommence.
J'ai commencé le 16 janvier et j'ai perdu 2,4 kg.
J'ai choisi l'alternance 5pp/5pl.
Et j'arrête de me peser tous les jours!!
Une fois par semaine ça suffit.
Ça me démenge tous les matins mais je résiste!
Bon courage à toi
- -
Allez tenez bon!! on va y arriver, nous sommes sur le bon chemin; La plupart l'a déjà fait et cela a été payant alors on tiendra encore et meme pendant la conso. Bise
- -
Coucou Sophia
Trop fort, le même profil 
)
Pour se soutenir, il n'y a pas mieux !!!!
Couraaaaaaaaaaaage !!!!!!!!
- -
ça fait plaisir de te revoir ! Alors où en est-tu ?
Devenez proteinaute : créez gratuitement votre courbe de poids, une réglette de signature pour les forums, un véritable livre de recettes Dukan, et accéder au Forum en quelques secondes.
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
