Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

La courbe de sophielagirafe


5157
jours
-5.1
kg
-0.01
kg/sem
IMC
41.02
Femme
58 ans
Envoyer un message
Objectif
60 kg
Taille
1,60 m
bons en chablais

Créez vous aussi votre courbe
et votre réglette gratuite et automatique

Inscrivez-vous gratuitement et simplement

Le site Proteinaute.com vous propose de créer votre courbe gratuitement et simplement. De plus, vous bénéficierez d'une réglette pour mettre en signature de forum, qui se mettra à jour autormatiquement, dès que vous entrerez votre nouveau poids. Plus besoin de refaire une réglette à chacun de vos progrès : votre réglette se met à jour directement sur tous les forums où vous l'utilisez.

Il vous suffit de créer votre compte Proteinaute en quelques clics.


Imprimer

Les 5 derniers commentaires :

» Lire la totalité des commentaires (72) de cette page

Avatar de anthomat sur Proteinaute

anthomat - Vers la courbe - le 20/02/2011 à 22:23

coucou Sophie ben pour moi dur dur j'ai quasiment rien perdu en 1 mois tres dur apres les fetes et 3 repas au resto dans la meme semaine au boulot m'ont fait reprendre 2 kgs que je n'arrivais plus a reperdre heureusement ce matin -100g le vois le fond du desert arride que je viens de traverser amis ca a été rude enfin je m'accroche car de plus en plus de gens voyent le resultat de mes efforts ... a tres bientot et toi aussi tiens bon !!!

Avatar de sophielagirafe sur Proteinaute

sophielagirafe - Vers la courbe - le 28/03/2011 à 00:17

bonsoir,

Apres un week-end chargé, je reprends une phase 4pp 1pl. j'ai un petit souci encore c'est que j ai bien perdu mais je n arrive pas a perdre mon ventre. si quelqu'un a le même soucis merci me laisser un petit message. bonne nuit a demain.

Avatar de anthomat sur Proteinaute

anthomat - Vers la courbe - le 30/04/2011 à 16:29

hello sophie allez je reviens prendre du courage car moi aussi j'ai abandonné j'ai fait de septembre a decembre nickel sans aucuns ecarts et depuis catastrophe les fetes de fin d'années les repas les invitations... donc j'ai quand meme stabilisé mon poids minimum en jonglant de 1 kgs en plus ou moins et dpuis j'essaye de limiter les degats pp pl et puis ca repart mais rien qui fasse que je dise stop et on recommance serieux on arrete les C..... pour essayer de perdre 30 kgs d'ici l'été j'espere que le mariage de ton frere se prepare et que toi aussi a bientot tiens bon !!!

Avatar de sophielagirafe sur Proteinaute

sophielagirafe - Vers la courbe - le 09/05/2011 à 22:40

bonjour,

 

je reprends ce jour le regime, apres une phase de pause. en faite depuis que je suis amoureuse ...eh oui je me marie en septembre alors perte oblige si je veux rentrer trouver une belle robe. alors je compte sur vous pour m' encourager. je vous attends pour partager nos experiences. a bientot. Sophie

Avatar de anthomat sur Proteinaute

anthomat - Vers la courbe - le 01/10/2011 à 10:32

coucou sophie

 

alors ca y est mariée j'espere que tu vas bien et que tu es pleinement heureuse, pour moi me revoila apres une longue traversee du desert la reprise de 7 kilos et voila ras le bol donc je recommence j'ai reperdu 2kg durant ma phase d'attaque je compte reperdre les kilos perdus avant et en rependre encore d'ici les fetes de fins d'annees je te souhaite pleins de bonnes choses a tres bientot Béa

» Lire la totalité des commentaires (72) de cette page

Ajouter un nouveau commentaire :

Merci de vérifier qu'une réponse n'a pas déjà été apportée à votre question, soit dans la FAQ, soit sur une page similaire.

Pour toute question sur les aliments, consultez la Liste complète des aliments Dukan.

Ne postez pas de recette ici : utilisez le formulaire spécial recette Dukan.

Pensez à poser votre question dans une page adaptée au sujet.

antispam
Saisissez les chiffres et les lettres contenus dans l'image ci-dessus pour valider votre message :
Tous les champs sont obligatoires. Votre email n'apparaitra pas sur notre site.
Vos informations personnelles ne seront jamais transmises à un tiers.
Merci de respecter les lecteurs en n'utilisant pas le langage SMS, des messages en majuscules ou des propos injurieux. Tous les messages sont lus et nous y apporteront une réponse dès que possible.
Les messages peuvent être déplacés ou supprimés.
Retrouvez nous sur FacebookRetrouvez nous sur TwitterRetrouvez nous sur Pinterest
Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Devenez proteinaute : créez gratuitement votre courbe de poids, une réglette de signature pour les forums, un véritable livre de recettes Dukan, et accéder au Forum en quelques secondes.

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.