Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Inscrivez-vous gratuitement et simplement
Le site Proteinaute.com vous propose de créer votre courbe gratuitement et simplement. De plus, vous bénéficierez d'une réglette pour mettre en signature de forum, qui se mettra à jour autormatiquement, dès que vous entrerez votre nouveau poids. Plus besoin de refaire une réglette à chacun de vos progrès : votre réglette se met à jour directement sur tous les forums où vous l'utilisez.
Il vous suffit de créer votre compte Proteinaute en quelques clics.
| Tweeter | Imprimer |
- 
-
Bonjour, j'ai moi aussi repris sérieusement le régime Dukan ce matin !
J'ai 52 ans et en pleine ménopause !
J'avais éliminé près de 50kg, j'en avais besoin , à l'heure actuelle, j'en ai repris 30,
je veux retrouver mon poids de forme personnel qui est de 60kg !
Je perds en général facilement du poids, j'aime ce genre de régime avec phase d'attaque qui montre vite des résultats !
Mais je voudrais cette fois gérer pour ne plus reprendre et il est vrai que de se soutenir fait du bien .
Alors j'embarque moi aussi pour ce voyage avec vous (vous vivez à Bruxelles, moi aussi, bien que je sois rarement là !!)
Bonne journée et haut les coeurs nous serons superbes cet été !!!
- -
Bonjour chantelavie,
Désolée de répondre après autant de temps mais je n'avais pas vu ton message avant aujourd'hui, je te souhaite plein de succès dans ton nouveau départ, si tu veux on peu se soutenir! A plusieur dudu est plus sympa! A bientôt
- -
Bonsoir Bonsoir !!
Je te remercie pour les encouragements, je suis pour le soutien mutuel et surtout j'aime venir voir les messages et y répondre ahahahah
Donc félicitation à toi aussi et à bientôt !!!
chantelavie
- -
Bonjour chantelavie,
Je ne vis pas à Bruxelles mais j'y travail 
Pour ce qui est de dudu, c'est la deuxième fois que je le fais, ayant quelques petits soucis, j'avais arrêté et surtout mangé n'importe comment ce qui m'a valu de reprendre mes kilos perdus! :(
Mais bon, quoi qu'il en soit, je suis déterminée à les perdres ces kilos qui me pourrissent la vie! Ensemble, on va y arriver! 
Je ne me pèse qu'une foid par semaine, comme ça je ne me prend pas trop la tête en cas de stagnation, et toi, comment fais-tu?
Bonne journée et bon courage pour la suite!
Devenez proteinaute : créez gratuitement votre courbe de poids, une réglette de signature pour les forums, un véritable livre de recettes Dukan, et accéder au Forum en quelques secondes.
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
