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tout à fait possible d'être écoeurée par les protéines...
Le mot d'ordre, c'est "varier", pr ne pas se lasser et devenir gourmet au lieu de gourmande (ce que je suis aussi lol!). Il y a d'ailleurs plein de recettes sur ce site qui sont là pr ça : merci à ttes les testeuses!!!
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Bonjour sylalie, j'ai commencé le 8/11 et moi aussi j'ai l'impression de ne plus avoir faim, mais chez dukan il faut manger alors tous les jours je visite le site et m'inspire de recettes variées pour justement éviter la lassitude et ça marche !!! alors fait un tour dans les recettes et tu verras ça ira. En tout cas bravo pour ton départ et bon courage pour la suite. froggy
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Merci beaucoup "poivrette" et "froggy21" .... je vais m'inspirer de ce site qui m'a vraiment l'air très complet et suivre vos conseils : diversification !!!! le mot d'ordre lol
bon courage à vous deux aussi
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Bonjour,
Le protifar ne remplace pas la maizena c'est autre chose, exemple tu ne peux épaissir une sauce avec du protifar.
Bonne continuation.
Amicalement,
Christelle
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Merci Christelle ..... avec un petit retard !!
Je pensais que cela remplaçait la farine :( ...
Te concernant : très belle courbe
Bonne continuation à toi aussi
A très bientôt
Nathalie
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