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Les 5 derniers commentaires :
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bonjour, tu peux les faire aussi en crêpes en ajoutant du lait
ou en pain de mie, c'est ce que je fais le plus souvent
pour le goût, j'ai remarqué que selon la manière dont je fais le mélange, le goût peu changer
je fais directement dans le petit moule - la meilleur manière que j'ai trouvé c'est
- mélanger les sons plus la levure (pas trop de levure surtout car c'est souvent ça qui donne parfois un goût bizarre)
- tout mettre sur un côté
- mettre la cuillère de fromage blanc, près des sons et casser l'oeuf sur la partie "libre"
- battre très fort l'oeuf, puis un peu à la fois incorporer le fromage blanc puis les sons
- cuire au micro-ondes
il m'arrive d'ajouter de l'édulcorant liquide un peu, et je me mange ça pour le goûter, bien calée jusqu'au soir comme ça. (comme je suis en consolidation, j'ai droit au pain, et je le mange le matin)
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bonjour tequila 41 
marrant ton pseudo 
moi aussi j'ai encore du mal avec la galette et comme toi je la trouve infecte a manger !
perso , j'ai resolu mon probleme ! je prends mes sons ( avoine et blé ) dans un petit bol de fromage blanc avec aspartam au petit dej !
2 avantages: 1/ j'ai ma dose du jour
2/ pris le matin , ca piege plus les calories de la journée
bon courage et bonne continuation
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merci les filles pour tous vos petits conseilles
je crois que je vais faire pareille que toi belinea 83 car j'ai failli gerber ce matin
vous le sucrez avec koi votre café le matin et en quelle quantité ?
bises et bpn courage a toute
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alors les filles voilà moi j'ai teste une recette ce matin et franchement super moi j'ai adoré à vous de voir maintenant
je me suis fait des pancakes
recette
2cs de lait en poudre (ecreme bien sur)
2pt'it suisses 0%
2cs de son d'avoine
1cs de son de blé
2 oeufs
1cc de levure
vous pouvez aromatiser avec arome naturel (moi je n'en ai pas encore acheté mais j'investi à la fin du mois)
et vous pouvez sucré avec un peu d'edulcorant
alors mélanger le lait en poudre avec 2 cs d'eau puis ajoutez les petits suisses bien melanger
ajouter tous les autres ingredient et laisser poser 10 bonne minutes
apres faites chauffer une poele si elle a tendance à accrocher huiller un sopalin et passer le sur la poile et apres faites cuires comme des crepes,moi je mettais des cuilleres à soupes ça en fait des petit et c'est plus sympa
ce matin je n'ai pas tout manger alors à midi je vais les tartiner de fromages frais avec une tranche de saumon fume dessus!!
voilà a toi de jouer
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SALUT LES FILLES , bon sayez, j'ai trouver ce qu'y me va pour le matin
je melange les sons, dufromage blanc 0% et du fromae blanc a la framboise 5%
enfin !!!!
bisous
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