Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Inscrivez-vous gratuitement et simplement
Le site Proteinaute.com vous propose de créer votre courbe gratuitement et simplement. De plus, vous bénéficierez d'une réglette pour mettre en signature de forum, qui se mettra à jour autormatiquement, dès que vous entrerez votre nouveau poids. Plus besoin de refaire une réglette à chacun de vos progrès : votre réglette se met à jour directement sur tous les forums où vous l'utilisez.
Il vous suffit de créer votre compte Proteinaute en quelques clics.
| Tweeter | Imprimer |
- 
-
bonjour a toute je voulais savoir si une d'entre vs a un anneau a l'estomac et fait ce regime,moi j'en ai un et ca marche pas,depuis environ 15 jours j'ai commencé dukan et je suis contente de ma perte de poids j'espere que ca continuera.Bon courage a toute
- -
coucou je voulais savoir si on avait le droit au saucisson de cheval merci
- -
Bonjour^^
Alors en fait que tu fasses 5pp/5pl ou 1pp/1pl...ca fait exactement le meme nombre de jour dans le mois en pp et en pl...moi pour te dire au début je faisais 3/3...o nen parle nulle part et je sais pas si c'est bien...mais je suis passée a 1/1...car 5jours, meme 3 sans légumes tu te lasses....
Et plus le régime est long...plus tu seras lassée 
Donc je te conseilles 1/1^^
- -
bonjour à toutes,
je fais 1 pp + 1 pl ca permet de varier ses menus et moins se lasser, j'ai commencer le 10 mai et à peu près perdu 5 kg mais en ce moment j'ai des soucis avec le chocolat lol, il va falloir que je me remette dans les rails mais bon si j'arrive à mon poids fin aout je serais tres contente
bon courage à toutes
sasa
- -
@sandrinef,merci pour tes messages c sympa d'etre pas la seul au regime et de pouvoir en discuter sans qu'on te dise "ah t'es encore au regime et tu crois vraiment qu ca va marché"tout ce qui te faut pour te motiver lol!!
Devenez proteinaute : créez gratuitement votre courbe de poids, une réglette de signature pour les forums, un véritable livre de recettes Dukan, et accéder au Forum en quelques secondes.
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.