La courbe de Toinou

bravo petit

Bravo Antoine C'est très raisonnable de ta part et ta maman a bien raison. Il y a de bonnes choses à manger mème au régime.Stabilise bien ton poids avec cette méthode.Continue de surveiller ton poids régulierement

Il est plus facile de perdre 3kg que 10

N'oublie pas de faire du sport mème si tu n'en as pas très envie !

Une mamie qui viens aussi de perdre du poids

Merci de votre accueil.

Oh, je fais du sport, c'est justement pour cela que je dois stabiliser mon poids.

J'ai déjà perdu 4 kilos avec une méthode beaucoup plus douce (cela m'a pris un an et demi mais j'ai aussi beaucoup grandi pendant ce temps-là.

Je fais de la marche, du vélo, du tapis de course, du rameur, de la piscine mais surtout ... Du karting et j'adore ça, alors je fais des efforts.

bravo Antoine ! Je te félicite pour ta démarche !! Continue de faire du sport et garde courage !! Bisous

Bonjour Antoine,

Je trouve que tu es bien jeune pour suivre un régime aussi drocanien. J'ai ma fille qui a 18 ans et elle a un peu de poids à perdre donc à la maison je fais attention à ce qu'elle mange. J'essaie de faire des plats pas gras et elle mange les gateaux que je fais de dukan. Je lui ai dit de ne pas se reservir mais de manger de tout en quantité raisonnable. Dans une semaine elle a perdu 500gr c'est sûr ce n'est pas des kilos comme d'autres personnes mais au moins elle mange comme tout le monde. Elle fait de la piscine le samedi et je lui dis de faire quelques abdos car elle est comme sa mère pas très vaillante quand il faut faire du sport. Mais je vois que toi tu pratiques pas mal de sport donc c'est très bien. Surtout surveille ton poids sans focaliser la dessus et continue le sport, je te félicite de te prendre en main si jeune.

@+