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Salut Valda,
Tu as pris la bonne décision de te prendre en main ! Bravo !
Tu verras, tu y arriveras très bien car tu peux manger à satiété tous les aliments autorisés. Donc, toi qui est gourmande, n'hésite pas à te faire un book avec les recettes qui te tentent....surtout les desserts.
Car oui, les gateaux et autres crèmes sont à tomber...pour la plupart.
Surtout, le maitre mot pour ne pas lacher, c'est CUISINE !!!
Si tu es gourmande, tu aimeras te préparer des petits plats!
Bonne chance et tiens nous au courant.
Bises
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Coucou,
tu disais que 5 jours pp sont durs et c'est vrai!
Le plus facile c'est 1pp/1pl. Et visiblement le Dr Dukan le conseille maintenant , j'ai lu ça sur internet hier!
Courage
Bise
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