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Bonsoir Vallou,
Et bien moi aussi, je commence demain matin. On peut se suivre, s'encourager. J'ai pris 12 kg en 2 ans et là ça suffit. Surtout après avoir perdu 21 kg, il est temps que je réagisse. Que pensez vous de s'épauler ? Bonne soirée. Je suis de Blois (Loir et Cher)
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Vallou,
j'ai bien eu ton petit message, je préfère te répondre et t'encourager à ne pas craquer ici que sur le post créé auj car il y a plein de filles qui se crèpent le chignon à propos de leur identidé!!!!
Bref, Vallou, craque pas!!!!! Pas tout ce trajet pour craquer, allez reprends-toi, bon courage!!!!!
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bonjpour vallou,j'ai vu que tu n'avais que 5 kg à perdre comme moi et j'ai remarqué que ces 5 kg sont vraiment durs à déloger,pour moi en tout cas malgré que je suis le régime à la lettre hormis le son d'avoine que je ne trouve pas dans ma région,et je voudrais savoir si tu as atteint ton objectif?et si tu as fait quelques écarts ,merci de me répondre
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Desolé pommereinette,pas vu le message avant,
alors pour moi,effectivement dur de perdre ces 5 kg comme toi,j'en ai perdu 2 sans trop de probleme,apres je fais du yoyo au moindre ecart meme petit(donc en general sur les invit en exterireur,ma balance me le rappelle tout de suite même en faisant attention,mais disons que je craque un peu sur le pain et le fromagenet pas facile à gerer le menu quand c'est chez les autres,par exemple je peux prendre 1kg en 1 week end,reperdu dans les jours suivant.
Ce matin 56,1kg,il me reste 2 kg,j'essaie de ne pas faire d'ecarts et de cuisiner les dessert dudu en les faisant pour 1 personne quand c'est possible car sinon étant gourmande,je pourrai en manger + qu'il n'en faut.
Voilà.
Sinon viens faire un tour sur notre discut,si tu veux
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