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01/12/12, c'est parti mon kikiiii ^^

fauvette78 15 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/12/2012 à 22:27 Salut tout le monde Après maintes réflexions je me lance à mon tour dans l'aventure Dukan, avec un objectif de 18 à 20 kg. Pour l'instant je vis en coloc avec des filles qui ne comprennent pas mon choix donc je cherche un peu de soutien ^^ Merci d'avance et à très vite Fauvette78

mapy34 2068 messages Proteinaute expert	Posté le 01/12/2012 à 22:37 Coucou et bienvenue sur ce forum Tu trouveras toute l'aide et le soutien dont tu as besoin N'hésite pas à te glisser dans les posts et à blablater avec des gens qui ne peuvent que te comprendre À bientôt.
fauvette78 15 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/12/2012 à 22:39 Merci beaucoup Mapy34 et félicitation pour l'atteinte de ton objectif ^^ ca fait rêver !!
Alex41 9 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/12/2012 à 12:14 Bienvenue sur le forum et courage
fauvette78 15 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/12/2012 à 12:19 Merci à toi alex ^^. Bon courage à toi pour ta phase de consolidation !!
shakira1974 24 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/12/2012 à 12:28 hello Fauvette,si tu le veux bien je me joins à toi,je commence aujourd'hui donc tu as déjà un jour d'avance sur moi "lol",j'aimerais perdre au moins 10 kilos,ave des copinautes c'est plus sympa,je te souhaite un bon dimanche
fauvette78 15 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/12/2012 à 14:23 salut shakira ^^ je t' "accueille" avec grand plaisir .... c'est effectivement plus facile avec des copinautes ^^ ... je vais donc pouvoir partager avec toi mon premier défi : un ami qui s'invite à la dernière minute en phase PP ... mmmh pas facile pour mon 2eme jour ^^ ... Mais je pense m'en être bien sorti, je lui ai fait un rumsteck découpé en petits morceaux, poêlés avec du blanc du poulet, le tout dans une sauce de fromage blanc et de moutarde ... Pour lui servi avec des haricots il a adoré et vous quelles sont vos recettes pour des invités surprises ^^ ?
fauvette78 15 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/12/2012 à 08:55 coucou tout le monde ... après une semaine d'attaque et 3 kilos en moins (moi ca se voit sur les bourrelets et vous ?) je passe en phase de croisière ... Je suis ravie de retrouver des légumes et de pouvoir remanger des salades composées... ou en êtes vous ? Bon courage à toutes pour la suite ^^

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