10 KG à perdre pour janvier 2013

frenchylola 7 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/10/2012 à 20:05 Je vais commencé mon régime demain, je souhaite faire un vrai régime qui a une vrai porté sur le long terme. Je souhaite perdre ce poids pas pour des raisons de santé, ni des raisons esthétiques mais pour moi même les 65kg sont un objectif que je m'étais fait il y a de ça maintenant 2ans lorsque j'ai commencé mon régime et que j'étais à 126kg. Je me suis rapprochée au plus prêt du poids que je voulais mais je suis trop trop gourmande j'alterne phase de crackage et phase stricte. Je veux me sortir de tous cela. J’espère vraiment trouver du soutient. 2 ans de régime ça pèse. autant lorsque je suis en vacances tous va bien mais des que je reprend les cours c'est dur entre les sollicitations d'amis, le froid, le stress tous ça...!

LittleWhite 1220 messages Proteinaute dynamique	Posté le 07/10/2012 à 20:08 Bonjour et bienvenue ! En tout cas, tu pars de loin d'après ce que tu dis.. Tu as bien raison d'alterner je trouve, par rapport au fait que certaines personnes tombent dans le craquage mais ne reviennent pas à la phase stricte. Tu y arrives, tu as la motivation pour, je suis contente de savoir que de telles personnes existent ! Bon courage pour tes 10kilos restant, et félicitations pour ton parcours passé
frenchylola 7 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/10/2012 à 22:12 merci beaucoup je souhaite vraiment pouvoir atteindre mon objectif, afin de pouvoir faire une stabilisation definitive avant de pouvoir pensé aux futurs opérations à cause des peaux qu'il me reste Il te reste aussi à peu pres le même poids que moi à perdre alors j'espere qu'on pourra ce soutenir.
tavia 111 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/10/2012 à 00:30 Salut, moi aussi je commence demais, on peut se motiver! bisous
frenchylola 7 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/10/2012 à 21:55 première journée c'est bien passé j'étais super heureuse de commencer aujourd'hui, jt limite euphorique.... c'est normale dans mon cas je le précise ^^
Utilisateur111630	Posté le 09/10/2012 à 01:14 Aussi je commence demain (le 9 Octobre)! C'est la deuxième fois que je fais Dukan car la première j'ai pas fait de stabilisation du coup j'ai repris! On se motive car en phase d'attaque c'est évident! faut varier les recettes pour pas se lasser Meeeeeeeerde à nous toutes ^^ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
frenchylola 7 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/10/2012 à 12:47 Alors les filles vous en etes où?
frenchylola 7 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/10/2012 à 12:50 Perso je me suis pas encore pesée. J'ai commencé la boxe thai aussi cette semaine^^ ça me défoule j'adore!! Allez on se motive

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