11 mai commencement phase attaque

Tyti33 1 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/05/2020 à 19:57 Bonjour , demain je commence le régime phase attaque je suis de retour 10 ans après et je suis déterminée à perdre du poids . Ce forum est un soutien psychologique et c est 50 pourcent de réussite j en suis convaincu. Qui veux former un groupe pour se soutenir ? Je me présente tiphaine 43 ans je suis au stade de obésité et je suis essoufflée dès que je fais un effort . Ca me soule et je veux perdre du poids pour ma santé . Deconfinement demain alors 20 mn de marche obligatoire ..

Utilisateur136321	Posté le 11/05/2020 à 19:29 Tyti! C'est bien, tu as pris la bonne décision! Alors tu as fait tes 20 mm de marche? mais pourquoi obligatoire? c'est toi qui veut les faire pour commencer une activité physique? C'est parti, bon courage! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
cece83 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/05/2020 à 20:23 Bonjour Tity33, Oui tu as bien raison, un soutien c'est primordial lors d'un régime. Pour ma part mentalement je suis prête, comme lorsque j'avais arrêté de fumer Cela fait un mois que j'ai commencé le régime tout en faisant du sport, allez on y croit nous irons jusqu'au bout
lmaxsos 1 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/05/2020 à 00:00 Je ne sais pas si c'est la date du déconfinement qui m'a décidé (bien que je ne vive pas en France) mais j'ai décidé de m'y mettre aussi et sérieusement... alors si tu veux que l'on s'entraide, je suis partante ! Nathalie
Dreamys 1 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/05/2020 à 09:00 Bonjour Tyti, je commence aussi donc partante pour cheminer ensemble. Tu es bien motivée, bravo d'associer le sport, je n'en suis pas là J'ai commencé par l'arrêt du tabac (depuis le début du mois), maintenant les premières restrictions alimentaires et ensuite faire du sport !!! Je te souhaite une bonne journée, à bientôt.
Utilisateur146828	Posté le 12/05/2020 à 10:30 Coucou les filles moi j'ai commencée le 1er et y a du boulot je fais de la gym avec you tube, marche et vélo d'appartement mais pas tout le même jour je suis partante si vous voulez bien de moi Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur136321	Posté le 18/05/2020 à 07:56 Plus personne? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
cece83 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/06/2020 à 20:28 Dukany, Moi je suis toujours là et toujours au régime. Perso au bout de 2 mois de régime j'ai tendance à toujours manger la même chose et donc moins venir sur ce site pour y trouver des recettes car elles ne me satisfont pas forcement.

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