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-18kg? Reaaady !

Sosoftw 55 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/08/2014 à 15:34 Coucou tout le monde ! Soso, 1m70, 78kg au commencement du régime. Je souhaite perdre 18 kg, et après plusieurs déboires dans ma quête de la perte de poids : me voici ! Je fais le régime classique depuis vendredi, phase d'attaque de 5 jours. Je pense malgré tout recommencer, parce-que j'ai été très restrictive et je pense m'être plutôt trompée dans la manière de commencer ce régime, aha ! Vos conseils seront les bienvenus ! En tout cas un grand merci aux filles de ce forum qui m'ont encouragée à travers leurs post, leurs avant/pendant (surtout !) et votre gentillesse incroyable. Du coup, je me joins à vous ! Bon courage à toutes !

Utilisateur132446	Posté le 18/08/2014 à 17:22 Bon courage pour le régime . Par contre il faut bien manger pour bien maigrir. Ca parait fou mais c'est comme ça ^^. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur132446	Posté le 18/08/2014 à 17:23 Bon courage pour le régime . Par contre il faut bien manger pour bien maigrir. Ca parait fou mais c'est comme ça ^^. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Sosoftw 55 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/08/2014 à 17:40 Merci beaucoup, à toi aussi !
Utilisateur132466	Posté le 19/08/2014 à 10:43 merci . Bon courage à toi aussi Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
BeautyLady 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/08/2014 à 11:13 Salut, je commence le regime aujourd'hui avec 10kg à perdre, on peu ce suivre si tu veux
Sosoftw 55 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/08/2014 à 11:31 Merci Emma ! BeautyLady, avec grand plaisir !
BeautyLady 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/08/2014 à 11:39 Cool ca marche ! Alors tu fais du sport ??

BeautyLady 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/08/2014 à 11:39 Cool ca marche ! Alors tu fais du sport ??
Sosoftw 55 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/08/2014 à 11:52 Alors je marche après le déjeuner et le diner pour digérer et brûler un peu les calories (ou m'en donner l'impression, en tout cas aha), sinon je pense à faire une heure de fitness par jour. Mais avant de commencer le régime j'en faisais et j'ai pris en muscle sur les cuisses, ce que je ne veux surtout pas... Et toi?
Sosoftw 55 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/08/2014 à 11:55 Et j'ai oublié de préciser que je fais un peu de vélo !
BeautyLady 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/08/2014 à 12:24 Oki, c'est bien tu as le temps toi, moi je pense faire du stepper, et courir quand je peux, j'aime bcp le cardio, on verra bien !
Sosoftw 55 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/08/2014 à 12:28 Pour l'instant oui parce-que c'est les vacances, quand il sera temps de reprendre les cours ça sera plus difficile ! C'est cool le cardio oui, par contre je sais pas comment tu fais pour aimer le stepper aha
Sosoftw 55 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/08/2014 à 09:31 Coucou Beauty, alors il s'est passé comment ton premier jour de régime? perso j'ai perdu 300g encore, bonheuuur.

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