+ 1,2 kg pkoi ?

pitidu57 87 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/01/2012 à 23:02 bsr a tous je suis en croisiere depuis 6 jours et me voila avec +1,2 kg je ne comprend pas pkoi ,je prend du bop pour la retention d'eau depuis 2 jours je ne fait pas d'écart si encore je serait entrain de stagner je comprendrait encore mais la sa fou 1 coup au moral j'ai une 2è question en croisiere on a droit a max 2 cs de son d'avoine par jour mais si on fait des recettes ou il y a aussi du son d'avoine on depasse la dose journaliere alors comment faire

Utilisateur78511	Posté le 20/01/2012 à 23:05 salut pitidu trop de son est considerer comme des feculent!!!! il faut te faire une recette avec le son et pour le reste faire sans ilya des recette sans son!!!!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
pitidu57 87 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/01/2012 à 23:07 ok merci
Utilisateur83233	Posté le 20/01/2012 à 23:12 Oui à toi de faire des recettes en fonction pour n'absorber que 2CS de son d'avoine par jour. Peut être es-tu constipé? Ajoute 1CS de son de blé et voit ce qu'il en est! Fais-tu du sport? De toute façon pas de panique, c'est normal que la balance remonte de temps en temps, ton corps lutte pour conserver les kg qui tu tentes de lui enlever! Essaye de faire une semaine sans toléré, sans dépasser le 800g de laitages par jour et voit la suite! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
bibi1712 2545 messages Proteinaute expert	Posté le 20/01/2012 à 23:54 Il parait que pour les sons c pas vrai Je viens de lire ca sur un autre post????? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
bibi1712 2545 messages Proteinaute expert	Posté le 20/01/2012 à 23:55 Par contre pour ton plus ca arrive ne t inquiete pas Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
pitidu57 87 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/01/2012 à 06:03 magnifique ta perte bibi sa m'encourage de nouveau un petit peu
Utilisateur83233	Posté le 21/01/2012 à 08:59 Si si, pour les sons je confirme, j'en ai fais les frais! Trop de son, ce n'est pas à l'avantage de la perte de poids, il n'y a qu'à regarder sa composition! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

samedi 1720 messages Proteinaute confirmé	Posté le 21/01/2012 à 09:08 TROP de son peut nuire au régime

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