Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

1 mois après une hysterectomie je commence mon regime!!

Sablapirate 2 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/02/2015 à 11:02 Coucou Après mon operation, je souhaite à présent suivre le regime dukan. Je l'ai déjà fait il y a presque 3 ans ça marche mais les années passent et on se laisse à nouveau aller donc j'ai décidé de me reprendre en main!! Je souhaite perdre 6 kgs ( voir 8) mais 6 ça serait super!! J'ai besoin d'être motivé car je suis très gourmande. J'ai l'habitude de grignoter le soir jusqu'à tard!! (23h / minuit)je suis une couche tard!!! Merci de me donner des conseils pour éviter de craquer...le soir!!! A très vite!!!

Lilops 58 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/02/2015 à 15:34 Bonjour et bienvenue à toi ! Moi aussi je suis une couche tard voir même trèèèès tard 1h du mat généralement voir plus. Et j'avoue que je grignotais souvent le soir >.> mon grignotage préférée? Une tartine de pain complet grillé avec du beurre demi-sel. Ouai j'avoue c'est assez fatal quand ça arrive sur les hanches mais c'est bon x) Alors moi je te conseil de grignoter tout d'abord ce que le régime Dukan t'autorise d'autant plus que tout les aliments autorisés sont à volonté!!! (en ce moment j'ai trouver à Géant Casino des crêpes Dukan au tofu soyeux et au konjac arôme citron on à le droit à 2 en PP et 6 en PL.... c'est mon nouveaux goûter ou ptit dej jadooore) et de fil en aiguille d’arrêter de grignoter enfin c'est ce que j'ai fais moi et à la place le soir je bois une infusion "nuit tranquille" (qui marche pas...) mais au moins je grignote plus. Après c'est ce que je te conseil. J'espère que ton opération c'était rien de grave ! Bon courage :3
Sablapirate 2 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/02/2015 à 16:54 Merci lilops pour tes conseils je vais m'acheter les crêpes ça me semble pas mal !! Le soir je bois des infusions et je connais nuit tranquille et je suis plutôt d'accord avec toi , je ne m'endors pas plus vite!!! Concernant mon operation, j'ai été opéré d'une hysterctomie (ablation de l'utérus) et je sais qu'il y a des risques importants de prise de poids par la suite .je vais donc prendre les devant surtout que j'ai du poids à perdre!!! Bon courage à toi aussi 6,7 kg en 21 jours c'est extra!!! Bravo!! A très bientôt!!
Lilops 58 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/02/2015 à 18:13 Connerie d'infusion.... >.> C'est vrai que la prise de poids est souvent inéluctable après ce genre d'opération... ma tante après l'opération s'est mis à faire bcp de sport (après sa convalescence bien évidemment.) pour ne pas prendre de poids et pour l'instant elle à encore la ligne. x) Je pense que ce régime va t'aider à garder la ligne surtout si par la suite tu t'y tiens (je parle de la dernière phase avec un jour pp par semaine) Merci et j'avoue que la je rentre dans une phase particulière je suis à un palier... ++

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.

1 mois après une hysterectomie je commence mon regime!!

Messages sans réponse