Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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mel59000  1 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 24/09/2012 à 02:01 bonjour a toutes, je m'appelle mel, j'ai 26 ans. g besoin de perdre 8 kg pour me sentir mieux et surtout pouvoir remettre mes pantalons que je n'arrive plus à fermer ! debut de la phase d'attaque demain, motivée 
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fifi57  62 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/09/2012 à 10:00 BONJOUR je mappel hafida j'ai 25 ans je sui partente pour perdre 20 kilos. 
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rapt  5728 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 24/09/2012 à 12:06 bonjour à vous et bienvenue sur le site,comme vous pouvez le voir vous pourrez trouver renseignements et recettes sur la page d'accueil du site en cliquant sur les différents onglets.je vous conseille de consulter régulièrement les rubriques sue la méthode DUKAN ,car si vous avez lu certains livres plus anciens du doc vous verrez que la méthode a un peu évoluée. avez vous fait vos courses pour bien démarrer?surtout n'oubliez pas le son d'avoine qui n'est pas un gadget .je vous souhaite de bien progresser avec ce régime,et n'oubliez pas que ce régime est "à vie" ! bonne journée. 
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