Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
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vererose  24 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 25/05/2011 à 20:02 Bonjour à toutes et tous! Le régime dukan, je connais. J'ai déjà eu à le pratiquer avec un franc succès, puisque j'avais perdu 10 kilos que je n'avais jamais repris sauf....très récemment suite à des soucis perso et pro (ça fesait trop) alors je me relance. Mais je sais que j'ai besoin d'aide. J'ai 36 ans, 2 enfants, une silhouette généreuse, plantureuse dirons certains. un peu de surpoids qui me gêne surtout pour enfiler toutes ses petites tenues en taille 38 qui dorment au placard (actuellement je me suis résigné à acheté un slim en 42! Argh!) Alors, voilà, je me suis lancée. A bientot! 
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cicie  280 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/05/2011 à 20:07 bonjour, vererose , courage , tu n'as pas beaucoup a perdre ..alors accroche toi ! en tout cas moi j'en veux plus de ces kg .. donc je tiendrais bon jusqu'au bout ...! allez bon courage ..on est avec toi !! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Elow75  2308 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 25/05/2011 à 20:09 si tu connais, tu devrais aussi connaitre qu'on ne recommence pas une phase d'attaque, mais qu'on passe directement en croisière lorsqu'on reprend le régime.
bon courage ! 
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vererose 24 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 26/05/2011 à 12:24 Effectivement Elow75, je suis en phase croisière. je viens de parcourir le site et il est vraiment très bien fait! plein de conseils et surtout de recettes illustrées! Bon Courage à toutes et tous!
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cicie 280 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 26/05/2011 à 14:13 a toi aussi vererose ! on est là si tu as besoin ..courage Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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