Mon Régime Dukan
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christophe11  48 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 16/11/2011 à 06:54 bonjour a toutes et tous c mercredi donc je me suis pesé ................... 84.4 kilos !!!!!!! ca baisse - 15.4 kilos je commence bien ma journée lol !!!! a bientot et courage a tout le monde on va y arriver !!!!!!!!!!!!!! 
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nananini  578 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 16/11/2011 à 07:14 bravo et bonne continuation et merci pour le courage toi aussi bon courage 
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mamamag  5983 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 16/11/2011 à 07:17 tu tiens le bon bout ! bon courage ! et à mercredi prochain !!!! 
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ericdanielle  1983 messages
 Proteinaute confirmé |
Posté le 16/11/2011 à 08:22 Belle perte Christophe ! Félicitations. Bonne croisière Dani 
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Vegas310  687 messages
Proteinaute actif |
Posté le 16/11/2011 à 08:31 Félicitations !
Bonne continuation ! 
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nanie22  246 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/11/2011 à 08:34 hé bien Christophe , j'avais deja vu dans un autre post ton avant apres c'est formidable !!! Nous sommes tous beau meme avec un surplut de poid mais nous nous sentons telement mieu s'en !! bravo a toi .....
Moi je commence bien ma journée aussi avec ginette qui m'a dit 0 grr pour aujourd'hui ni pris ni perdu lol .. mais j'ai un soucis j'ai envie de manger ?? j'ai faim je ne c'est pas pourquoi .. p'etre l'automne qui est bien là maintenant le corps veut faire des reserve pour l'hiver .. mais NON faut que je me motive ... bisous chris et bon courage donne des nouvelles .. 
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bella50  1459 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 16/11/2011 à 10:48 Félicitations Christophe, quelle belle perte, BRAVO ! Bonne continuation 
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christophe11 48 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/11/2011 à 14:53 merci a tout le monde vos commentaires encourage encore plus !!!! nanie si tu as faimemange des batonnets de crabe si tu aimes ou beaucoup davantage d eau bises !!!!
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nanie22 246 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/11/2011 à 15:21 Re kikou
c clair que les encouragements sont a prendre !!! Puis quand on a la volonté ben sa paye ... Vives les crabys ( batonnet de crabes ) , c clair que j'en mange et en plus je viens de me faire des céréales troppp bonneeess de supertata je m'eclates avec sa et bien entendu l'eau moi qui n'en buvé jamais avant .. ... et a midi je me suis faites une pizza au saumon miam !! pour se soir de sera poulet en papilotte ... Aller je file continuer mon rangement a la maison , avec se temps pluvieux ...... pas grand chose a faire .. bisous bisous !
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nanie22 246 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/12/2011 à 08:07 salut Christophe ,
alors plus de nouvelles ??? ! tu en ai ou dans le regime de monsieur dukan ??? !!! tu n'as pas abandonné j'espere apres tout les efforts ?? Pour moi tout va bien 64kg300 j'suis a -11kg200 de mon objectif , truc de fou pourtant je mange normalement maintenant , enfin j'suis en conso 2... donc 2 feculents et 2 galas part semaine , c le top en plus noel approche , et je mange des petits chocolat , et rien !! je grossit plus c le pied ... je peux que fiere de moi bizouilles a toi et espere avec des news ... bye
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