Mon Régime Dukan
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mimicreche  3 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 14/06/2011 à 18:54 c'est mon 2 eme jour ,et je me sens épuisé ,es ce du au régime ?pourtant je n'ai pas fin . mimicreche 
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brunette13  132 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 14/06/2011 à 19:02 Je ne pense pas que ce soit du au régime ... pas dès le 2 ème jour ... Moi ça fait 2 mois, bientôt 3 que je fais ce régime et je n'ai pas ressenti de fatigue particulière ... Tout dépend des gens ... 
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Utilisateur10820  |
Posté le 14/06/2011 à 19:06 Manges-tu siffisament ? Il faut aussi penser à bien boire, et à prendre des vitamines en complément. Moi aussi j'ai eu une période de grosse fatigue au début et maintenant, je pète le feu ; - )) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur10820 |
Posté le 14/06/2011 à 19:07 j'ajouterai que ton corps subit de grands changements, il doit s'adapter à une nouvelle alimentation, s'habituer à puiser dans les réserves pour ce qu'il ne trouve plus au qotidien, bref tout ça peut demander une période d'adaptation. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Nanou62970  173 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 14/06/2011 à 20:39 Un coup de fatigue ?? Un coup de protéine !! Logiquement on reprends un peu de peps et ça fait du bien. Il faut écouter ton corps et manger à satiété ! Bon courage ! 
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valporate  421 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 14/06/2011 à 21:16 Etonnant,ce n'est pas psychosomathque, tu as peut-être peur de ne pas y arriver. Courage tu verras c'est facile. 
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Utilisateur63000  |
Posté le 14/06/2011 à 21:50 prend des vitamine moi meme jete comme sa des fois je prend de leau avec de laspartame et tip top sava Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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edenmelba  168 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 15/06/2011 à 06:13 coucou mimi
moi aussi, j'ai ete fatiguee au debut, en plus je n'arrivais pas a dormir ! alors tu imagines mes journées mdr
mais t'inquietes ca va passer, et commeje t'ai dit au tel, n'hesites a bien manger ! dans le strict respect des autorises bien sur lol
alllez soeurette, courage , tu vas y arriver, tu as dejà fait plus dur !
bises ma petite soeur 
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mimicreche 3 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/06/2011 à 20:40 merci tout le monde je tiens bien la route dit soeurette ,demain c'est mon dernier de phase d'attaque,donc si j'ai bien compris samedi je commence proteine + legumes ? bises
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edenmelba 168 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/06/2011 à 05:16 tout a fait mimi, tu attaques, la serie, PP /PL
sur le site, il y a pleins de recettes, j'en ai copie pour les vacances !
hier, on s'est fait , avec sophie, le gateau roule aux noisettes, nous on l'a fiat au café, une tuerie !!!!!
bon, t'as vu l'heure, je dors pas ! mdr, j'ai pas dormi de la nuit! sans doute la frenesie du depart qui approche !
bravo en tout cas pou rta courbe !!!!
bises a mes neveux et niece
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