30 kg à perdre !!!!

Posté le 08/06/2011 à 10:05

Bonjour à toutes, avant de commencer Dukan j'ai lu le livre et le site des proteinautes en lon,en large en travers,le forum des avant/après est une vrai motivation,alors pour ma part ça fait 1 mois que j'ai commencer avec le soutien de mon mari qui lui aussi avait du poids à perdre,certe beaucoup moins que moi mais pour le coup ça aide vraiment au quotidien ,j'ai commencer à 98 kg j'ai eu peur de passer la barrière des 100kg ,j'ai cumulé mes surpoids de grossesses et garder une alimentation boulimique :( j'en suis consciente et le regime Dukan m'a complètement changée par rapport à la nourriture j'ai enormement diminué mes quantités et surtout je n'ai plus "faim" 24h/24h!!!!!!! je connais enfin le sentiment de satiété et pour moi c'est enorme, je ne suis pas frustrée bien au contraire! aujourd'hui je suis à presque 90kg ,donc 8 kg de moins mes vetements en taille 48 commence à etre trop grands 

vous lire toutes est un vrai soutien ,le site est une mine idées ...... MERCI

Posté le 08/06/2011 à 10:33

merci de ton accueil danselune! et oui 8 kg ça fait plaisir mm si se n'est que le début , et la motivation est là c'est vrai ça aide j'ai decider de changer et de m'y tenir!!!

Posté le 08/06/2011 à 10:58

bonjour

bravo pour cette belle perte deja, et ce n'est que le debut;

bonne continuation et surtout ne rien lacher, pour etre fiere de toi et rendre jaloux les autres ( ca fait trop du bien!!!)

Posté le 08/06/2011 à 11:03

merci titine je perd bien c'est vrai je fais un peu de sport ça aide je pense ,mais j'ai aussi des paliers qui durent entre 3et 6 jours parfois mais je sais que ça passe toi aussi tu as une belle perte! on a le mm objectif c'est vrai!

c'est vrai que cette photo est pour moi une façon d'assumer mon surpoids mais aussi l'envie certaine de tirer un trait dessus!

le plus dur est à venir... la consolidation et surtout la stabilisation là c'est vraiment gagné!

toi aussi bonne continuation titine!

Posté le 08/06/2011 à 12:01

cc les filles j'ai aussi une trentaine de kilos à perdre, on va y arriver !!!!! je suis a moins 3 kilos depuis le 28 mai et je suis confiente et motivéé à bientot

Posté le 08/06/2011 à 13:39

@steph : idem, j'ai pas mal stagné, et puis j'ai déja craqué. mais le tout c'est de rester dans l'esprit régime dudu, de changer son rapport avec la nourriture et de s'accrocher! l'esprit ca fait tout!

on s'accroche on s'accroche!

tu es d'ou steph dis moi? moi heu de Belgique! à 5 minutes de la frontière! en fait à 5 min de Givet, en Champagnes Ardennes!

bon courage 

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.