Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Mon avant / pendant / après
|
sydneymarjo  10 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 20/06/2011 à 20:26 
Bonjour à tous!! Je m'appelle Marjorie, j'ai commencé le régime Dukan le 16 Mai et aujourd'hui, j'annonce fierement un beau -12 kgs!! Voici une photo avant/maintenant!! J'ai encore un long chemin..avec ce site, j'ai vu que j'avais perdu 25% de ce que je voulais perdre..à vous de faire le calcul^^ 
|
|
maeva04  279 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/06/2011 à 20:29 coucou c'est super en 35 jours géniale c'est vraiment une belle perte et ca se voit deja pleins de bonne chose pour la suite 
|
|
Misslolie  160 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/06/2011 à 20:29 Bravo pour cette belle perte, continue sur ta lancée c génial 
|
|
chrabs  57 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/06/2011 à 20:29 félicitation ton visage c'est affinée bon courage 
|
|
Laurak  1329 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 20/06/2011 à 20:31 Whaou ! Bravo ! une très belle perte en peu de temps. Continue comme ça ! 
|
|
Strasburger  |
Posté le 20/06/2011 à 20:31 Waouou!!! Félicitation c'est encourageant pour la suite!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
mumditou  1 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/06/2011 à 20:44 
Bravo Marjorie, belle réussite il faut continué 
|
|
samouche  80 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/06/2011 à 20:57 Félicitations Marjorie! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
|
moi29  6237 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 20/06/2011 à 21:01 très belle perte et sa se voit bien!!!!
bonne continuation pour la suite!!! 
|
|
ccribo  13 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/06/2011 à 21:08 bravo à toi je suis honteuse je n'ai perdu que 3.4 kg en 35 jours!!! bon courage ccribo 
|
|
lunilael  126 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/06/2011 à 21:27 Félicitations très belle perte en peu de temps. On voit déjà un changement et tu fais plus jeune. Je te souhaite une bonne continuation. 
|
|
sydneymarjo 10 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/06/2011 à 21:32 Salut à toutes!! Merci beaucoup pour vos encouragements!! C super motivant!! Des bisouus
|
|
Utilisateur38120  |
Posté le 20/06/2011 à 21:33 et bien c'est trop génial ça se vois bien en plus, je te souhaite plein de bonnes choses, biz Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
marie1690  134 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/06/2011 à 21:47 alors donne moi tes secrets pour avoir perdu autant ??? Tu as fait du sport ? Tu manges bcp ? dis moi tout ! tu fais 5PP 5PL ? 
|
|
marie1690 134 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/06/2011 à 21:48 et felicitation surtout
|
|
drinetta  1147 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 20/06/2011 à 21:48 ouahh déjà le changement est flagrant!! bravo et continue comme ça !!! 
|
|
sydneymarjo 10 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/06/2011 à 21:53 merci!! Pas de secrets reellement!! J'ai fait 10 jrs PA et là jss en 2PP/2PL!! Sinon rien de particulier, de la marche, mais pas plus!! Mais j'avoue qu'au fil du temps j'ai de moins en moins faim, c p-ê pour ca, jne mange pas énormément!! Jss desolee, jne sais pas quoi dire de plus sur les raisons de ma perte rapide!! Mais jne me fais pas d'illusions, jme doute bien que ca va être plus difficile dans les mois à venir!!
|
|
sydneymarjo 10 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 21/06/2011 à 12:46 Salut les filles!! Ca matin, g décidé de ne plus me peser tous les jours!! Cava être dur ^^ Mais je prefere avoir la bonne (jspere..) surprise, qql jours apres de mon travail avc Dudu Des bisouus!!
|
|
mamangele91  353 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 21/06/2011 à 13:13 oui, c'est bien possible......alors profite déjà de cette belle perte et continue sur ta lancée. C'est très bien 
|
|
Utilisateur62052  |
Posté le 22/06/2011 à 19:33 bravo belle perte Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
drinetta 1147 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 22/06/2011 à 20:04 Bon courage pour cette décision ! perso j'ai essayé mais j'ai craqué au bout de deux jours !! lol mais il est sure qu'une pesée de temps en temps ça fait de bonnes surprise et on ne vois pas les remontés !
|
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
