Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Mon avant / pendant / après
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chouchoulouclou  14 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 22/09/2013 à 22:05 bonjour à toutes et à tous,
je reviens après plusieurs années, la première fois j'ai perdu un peu plus de 20 kg de j'ai repris petit à petit avec quelques autre en bonus, depuis j'ai essayé la chrono encore et encore, mais devant respecter des quantité strictes mais avec des aliments " libres" c'est vite parti en cacahoutetes.
jetais prête à commencer à me sentir bien dans ma peau malgré ces fameux kilos, mais c’était sans compter une réunion commerciale à l’étranger où je faisais un peu taches parmi mes collègues venant de l'Europe entière qui n'avaient pas un pet de graisse ni de cellulite,...
Donc on est repartie, j’espère trouver ici un peu de motivation et de soutien ...
Quand je vous vos magnifiques courbes et photos avant-après, je me permets un peu de rêver ...
j'essayerai de passer tous les jours laisser un post mais avec mon boulot rien n'est sûr, mais je vais m'y obliger, me mettre un réveil ou un post-it ...
A bientot sur le forum.
Chouchouloulou 
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pris12345  172 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 22/09/2013 à 23:09 bonjour chouchou bienvenue parmis les proteinautes je vois que l on a a peux pres le meme objectif avec le meme poids de depart a plus ou moins deux kilos pres si ca te dit on va se serrer les coudes pour tenir avec zero craquages moi je suis deja a un mois de regime et quasiment 10 kilos 
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chouchoulouclou 14 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/09/2013 à 21:19 bonsoir ! Oh oui pourquoi c'est une super idée ! félicitation pour ta courbe qui commence plutôt bien ! je suis trop fière de moi ! ce matin , anniversaire de ma chef et elle avait apporté pain au chocolat, mini st Génix et tarte aux pralines roses qui avaient l'air sublimement bonnes ... Zéro craquage ! OK c'est le premier jour mais je reste contente de moi ! je me suis même faite au café de 10h sans sucre ... avec une sale grimace mais ça va se passer !
de midi, Hampe de bœuf et konjac et de soir filet de dorade ( levés par mes soins... le poissonnier ne l'avait pas vidé ! le sketch que j'ai fait pour la nettoyer ...) mais au final je l'ai surement plus appréciée ! avec crevettes et deux surimis qui restait dans le frigo !
Demain encore une séance de torture, anniversaire de deux des mes collègues et mes un an dans ma boite ... je vais rester au coca zéro alors ^^
allez c'est parti !
un peu hâte de monter sur ma balance demain matin voir les résultats du jour !
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chouchoulouclou 14 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 01/10/2013 à 09:23 Je reviens après une semaine d'attaque. Résultats des courses -3, 5kg. Un peu decu car une petite reprise en fin dattaque alors que je n'avais fait aucun ecart. Mais bon on ne va pas se décourager pour ca. ..
Motivation motivation.
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pris12345 172 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 01/10/2013 à 12:42 faut pas te decourager c'est deja bien 3,4kilo
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