3 jours en voyage avec 30 gamins

Posté le 12/05/2011 à 14:55

moi ce qui me ferait peur c'est pas limiter les galas mais les 30 gamins 

plus sérieusement tua s accès aux cuisines ou pas ? auquel cas tu apportes tes courses sinon je sais pas trop quoi te dire...je pense qu'il y aura des légumes à tous les repas, pour les viandes et poissons s'il y a fais avec ce que tu as en enlevant et limitant le gras

fais des biscuits dudu et emporte les avec toi non ?

bon courage

Posté le 12/05/2011 à 15:35

n'oublie pas ton edulcorant en poudre au cas ou tu aurais envie de sucré éventuellement

Posté le 12/05/2011 à 17:11

change l'alternance et fais 3 jours PL exceptionnellement.

Posté le 12/05/2011 à 22:17

Bonjour

Je suis partie début avril en pleine croisière avec ma classe pendant 8 jours.

Alors voici un résumé de mon expérience:

Dans une glacière , j'avais emmené: galettes de son d'avoine (monoprix, ça coûte un bras, mais bien pratique), deux ou trois plaquettes de viande de grison, jambon dégraissé , une boite de carré frais , du surimi, du saumon fumé et des fromages blancs 0%.

J'avais apporté des blocs réfrigérants que je relayais dans la glacière après qu'ils aient passé une nuit dans leur congélateur.

En fait, au bout de deux jours, quand ils ont compris mon manège, les gens du centre m'ont proposé une petite place dans le frigo du personnel (moins soumis aux contrôles vétérinaires).

J'avais également sur moi des sticks d'édulcorant.

Le matin, je mangeais ma galette avec carré frais et jambon ou grison

Aux deux autres repas, je ne mangeais que la partie protéines proposée (même si elle était "en sauce" et des crudités de l'entrée.Les jours où ce n’était pas possible(pâtes bolognaises par ex) je reprenais de mon jambon et de mes carré frais.

Je buvais de l'eau, du thé ou du café et de temps en temps un coca zéro au distributeur......

Je n'ai avalé ni pain, ni féculents, ni dessert, mais j'ai pas fait totalement l'impasse sur le gras (vinaigrettes et sauce des viandes).

Bref, les journées étaient riches et longues, résultat rien au compteur au retour et même 500 g en moins!

Je suis partie une semaine en club all inclusive en vacances cette fois- ci quinze jours plus tard et j'ai refait la même chose, sans la glacière(viandes +crudités..et mes galettes pour le matin........donc Pl toute la semaine.avec pas mal de marche et de sport).pas de perte mais pas de reprise.

Après , on est super fièr(e) de nous!!!

Bon courage!

Jeanne

Posté le 13/05/2011 à 08:49

c'est clair bravo, parce que c'est pas évident, surtout qu'en général pdt les vac la tentation n'est pas loin !

Posté le 19/05/2011 à 13:52

Merci beaucoup pour ces conseils avisés.

je serai en camargue. départ mercredi. ce week end, je fais le point des courses et je vais essayer de voir direct le perso en cuisine.

Autre question : si je tente le 3/3, puis-je revenir au 1/1 qui me convient beaucoup mieux par la suite ?

merci encore à toutes

Posté le 01/06/2011 à 17:06

Un grand bravo!!!!!!!!!!!!

Félicitations!