50 kgs à perdre, la route sera très longue

Posté le 31/08/2012 à 16:20

Bonjour tout le monde

Le 20 août, j'ai re re re commencé DUKAN;

J'ai 60 ans et plein de kilos en trop. Je ne peux plus me regarder dans un miroir ou m'habiller sans avoir l'air d'une montgolfière.

J'ai toujours été forte, j'ai fait un tas de régimes, pris des quantités folles de médicaments, rencontré des médecins spécialistes et autres.

En 2005, j'ai suivi la méthode DUKAN, seule avec le livre "Je ne sais pas maigrir" En 9 mois, j'ai perdu 40 kgs et j'ai enfin retrouvé un physique digne de ce nom. De la taille 56/58, je pouvais porter du 42, près du corps et moderne. J'avais retrouvé ma joie de vivre, mon entrain. Malheureusement, suite à des problèmes familiaux et par un raz le bol de restriction, je n'ai pas fait la conso et la stab. Petit à petit, j'ai tout repris avec 10 kgs en bonus.

Démoralisée et dépressive, j'ai voulu suivre COHEN, puis WW, puis une autre méthode américaine, je ne sais plus le nom et à chaque fois le manque de volonté resurgissait, je perdais quelques kilos et j'en reprenais le double. En 2009 j'ai recommencé Dukan, mais là encore, le manque de volonté et d'autres problèmes familiaux ont fait que j'ai tout abandonné.

Cette fois, je suis à bout, j'ai 50 KGS à perdre je me dégoutte, je me hais et je dois impérativement me reprendre.

J'ai donc décidé de reprendre DUKAN, car j'ai confiance en cette méthode.

Je suis bien décidée et cette fois, je ferai la conso et la stab et je dois absolument y arriver, avec votre aide peut être, car j'aurai certainement des moments de lassitude. Je sais que je suis assez "loup isolé" et je me mêle assez peu avec les autres personnes sur un forum, mais je me forcerai à venir ici le plus souvent possible, ce qui m'obligera à inscrire le détail de mes repas.

Bien sûr, je serai présente pour réconforter et aider celles qui en auront besoin

Voilà mon histoire. Désolée d'avoir été un peu longue dans mon récit, mais je voulais que vous me connaissiez.

Peut être qu'une autre personne m'accompagnera dans cette longue aventure et d'ores et déjà, j'en serais ravie.

Depuis le 20 août, j'ai fait l'attaque durant 10 jours - résultat 5 kgs en moins

Hier j'ai commencé la phase de croisière avec 1PP/1PL et en avant pour abattre ces foutus kilos qui me pourrissent la vie. J'espère que ça marchera malgré mon âge et le nombre de régimes que j'ai pu faire dans ma vie, dont 2 fois Dukan.

Merci de m'avoir lu et j'espère à très vite de pouvoir papoter avec vous.

Posté le 31/08/2012 à 16:59

cc l'âge n'a pas d'importance; ce qui compte c'est la volonté et la détermination. A la fin de ta croisiere il faut IM PE RA TI VE MENT que tu fasses la phase CONSO et ensuite STAB.

Tu vas y arriver

Posté le 31/08/2012 à 17:55

bonjour manou01:c'est vrais que ce regime marche bien j'ai commencé il y aura bientot 1 ans et j'ai la chance de ne pas avoir craqué depuis le debut j'ai une motivation qui m'étonne moi mème et je continue en conso sans trop de problème . 5 kg c'et un bon début ne lache rien et tu viendra a bout de ces kilos

Posté le 31/08/2012 à 20:36

Surtout ne te fixe pas des objectifs trop dur...perso je me suis fixé 72 mais si je me sens bien à 75 ou 76 et que j'y arrive plus bin j'arreterai... courage!!

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Posté le 02/09/2012 à 16:45

Coucou tout le monde

Comment ça va ? j'espère que vous êtes en forme

Pour ma part, tout va super. C'est la 3ème fois que je fais le régime Dukan, mais cette fois-ci je suis hyper déterminée à aller jusqu'au bout avec la conso et la stab. Je me sens motivée à fond.

La conso se passe bien pour toi Samedi ? c'est une période que j'appréhende un peu c'est vrai. As tu perdu encore du poids durant cette période ?

Non Caro, l'objectif de 68 kgs est faisable, je l'avais atteint en 2005, quand j'avais fait Dukan pour la première fois en perdant 40 kgs. Mais sans faire les deux autres phases, de plus j'ai arrêté de fumer, donc reprise des 40 avec 10 en prime ! Je sais que ce sera long, mais je mets toutes les chances de mon côté et je suis hyper sérieuse, pourvu que ça dur.

Liloune, coucou, merci pour ton accueil, mais c'est la première fois que je m'inscrit sur ce forum. Je ne le connaissais pas jusqu'à maintenant et je le trouve super bien, accueillant et avec la multitude de recettes c'est vraiment génial.

Aujourd'hui je suis en PP donc ce soir, beef hâché et filet de poisson.

Ayant commencé le régime un lundi, je me pèserai donc tous les lundis. Je veux pas me prendre la tête avec la balance, car avec Dukan, parfois ça monte sans qu'on sache pourquoi. Donc pas envie de me démoraliser, je préfère voir le résultat qu'une fois par semaine.

Je vous souhaite une bonne fin de journée, de week end, bon courage à celles qui travaillent demain, et surtout que tout le monde tienne le coup, faut que nous perdions nos kilos. Bon courage

Posté le 03/09/2012 à 16:17

Hello bibine et merci pour ton message. Tu as déjà une belle perte de poids à ton actif !!! waouuuuuh félicitations.

Nous sommes toutes les deux au même poids de départ pour arriver au même résultat à quelque chose près.

Je continue bien sérieusement mon petit bonhomme de chemin.

Je me suis pesée aujourd'hui et.... MOINS 6.3 KGS en 2 semaines. Après mes 10 Jours d'attaque, j'avais perdu 5 kgs à la pesée de jeudi dernier et là encore 1.3 kgs en moins ! ça fait super plaisir.

Faut absolument que ça continue ainsi.

A midi, j'ai mangé une assiette de saumon fumé, 8 surimi, 3 tr de dinde 2% fourrées au carré frais ail avec 1 tomate à la provençale + 1 yaourt au dessert

Pour ce soir 1 grosse endive braisée enroulée dans 2 tr de jambon BB et du fromage blanc avec l'avoine.

Je trouve que c'est bien d'inscrire nos repas, ça donne des idées aux autres et si toutefois on fait une erreur dans les aliments, quelqu'un le dira.

Bonne fin de journée à toutes

Posté le 04/09/2012 à 07:06

Bonjour

@manoue tu as une tres belle perte en tres peu de temps: BRAVO.

Tu dois absolument te mettre dans la tête, que lorsque tu auras fini ta croisiere tu dois passer par la conso. Depuis le debut de la conso j'ai perdu 1 kg 500.

la conso ne sert pas à perdre du poids mais à reintroduire des produits auquels on avait pas eu droit pendant la croisiere.

si je perd du poids tant mieux mais je ne veux surtout pas en reprendre.

La conso n'est pas plus difficile que la phase precedente; au début on a un peu peur mais on s'adapte tres vite; et surtout je fais ma journée PP toutes les semaines:je pense que c'est tres important.

allez COURAGE

Bonne journée à tout le monde et surtout il faut rester MOTIVE

Posté le 05/09/2012 à 07:43

St ls filles ;j'espère que vous allez bien, passez une bonne journée

Posté le 09/09/2012 à 16:56

coucou Manou

belle perte en 15 jours..............Fais attention au saumon fumé qui est tres salé surtout si tu fais de la rétention d'eau; le surimi est limité à 8 par jour

Bon courage à tout le monde pour la suite

Posté le 10/09/2012 à 16:27

Coucou les filles

Merci Samedi pour tes conseils, je fais attention.

Rwicha oui la route sera très longue mais avec des résultats ça encourage

Ce matin c'était la pesée, oui tous les lundi ça suffit et résultat -MOINS 1 KG - je suis contente car malgré mon écart de pâtes au gruyère, cette charmante Gertrude m'a enlevé mon kilo.

Ce qui fait depuis le début soit le 20 août, donc 3 semaines = 7.2 KGS en MOINS ça démarre bien et j'en suis contente.

Allez continuons avec la motivation. Bon courage à vous aussi mes amies et tenez bon, ne craquez pas.

Bisous

Posté le 01/10/2012 à 21:43

Coucou Manou cela fait un bail , contente que tous roule pour toi, j'ai goûter le Konjac et je dois dire que j'en suis pas fan , bon , je l'ai fait au wok avec des fruits de mer car je suis tombée en panne avec ma taque induction et je n'ai pas retenté l’expérience , la prochaine fois j'essayerai autrement .

A +