5èMe jour de régime et 100g de perdu

Posté le 31/08/2011 à 18:59

Bonjour j'ai attaqué le régime il y a 5 jours avec mon mari. Je le suis scrupuleusement et je n'ai perdu que 100g alors que lui a perdu plus de kg. Est-ce normal ? Que faire. Merci de vos réponse

Posté le 31/08/2011 à 19:27

Non, je n'avais jamais fais ce régime. Je ne fais pas d'activité physique car dans son livre il dit de ne pas faire de sport en phase d'attaque. Je ferrais de la marche dès demain. Merci

Posté le 31/08/2011 à 20:18

Bonjour,

Je confirme, le bouquin précise qu'en phase d'attaque, il faut faire 20 minutes de marche.

Biz

Posté le 31/08/2011 à 21:04

ne pas confondre 20 minutes de marche et pratiquer un sport

la marche est obligatoire durant toutes les phases du régime Dukan

pour le sport, c'est autre chose, on n'en fait pas en attaque

Posté le 01/09/2011 à 15:44

Bonjour, je vois que j'ai confondu marche et sport, mais franchement, ne connaissant pas la région où j'habite (j'ai emménagé cet été et ne connaissant personne, je préfère , si ce n'est pas incompatible, faire ma gym tout les jours. Pour les types de repas, j'ai suivi scrupuleusement le régime, tout comme mon mari, protéine, protéine, faux sucre, arôme, pas d'huile, pas de beurre. Le type de protéine que nous mangeons sont les blanc d'œufs, du bœuf, du poulet, du veau, du poisson. Je verrais lundi, combien mon époux a perdu et moi même. Merci pour vos réponses.

Posté le 05/09/2011 à 10:32

Et oui, c'est là toute l'injustice, les hommes perdent plus vite que nous.... Parfois je voudrais être un homme Je plaisante bien sûr ! Mais c'est vrai qu'avec nos hormones, la rétention d'eau etc, bah, ça descend moins vite....

Courage, du moment que ça descend quand même !