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-5kg

tolekee 49 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/11/2011 à 11:56 la je suis à 85,9

tolekee 49 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/11/2011 à 11:57 une 2eme
tolekee 49 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/11/2011 à 11:59 la à 80,7kg
tolekee	Ce message a été supprimé par son auteur.
tolekee 49 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/11/2011 à 12:04 une 2eme dit moi se que vous en pensez merci
Lna1 10494 messages Proteinaute expert	Posté le 13/11/2011 à 12:05 tu as perdu une partie de tes poignées d'amour tu es sur la bonne voie bonne continuation
Utilisateur10820	Posté le 13/11/2011 à 12:09 C'est ce que j'allais dire, c'est surtout visible au niveau de la taille, il y a un bourrelet en moins ! Super début, y'a plus qu'à continuer comme ça, bravo ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
tolekee 49 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/11/2011 à 12:15 merci les filles sa fait plaisir a entendre car mon mari ne voit pas pour l'instant de différence. liltoine je compte bien continuer et les avoir tout ces kilos, encore merci

angie49330 11 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/11/2011 à 13:13 t as perdue au niveau du ventre, ça te fait un bourrelet en moins!!!et au niveau des cuisses aussi, je trouve que ton écart entre tes cuisses fait moins énorme au niveau des genoux!!!!allez continue comme ça!!! il t' en reste encore une vingtaine et le compte sera bon!!!!COURAGE
nananini 578 messages Proteinaute actif	Posté le 13/11/2011 à 13:20 tu as bin perdu au niveau du ventre et les cuisses bravo et bon courage pour la suite
tolekee 49 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/11/2011 à 14:10 merci oui angie il me reste encore 20 à perdre mais je vais y arriver
Calae 39 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/11/2011 à 15:12 bravo, ça se voit! mpoi par contre je ne voit pas, j'ai perdu 5kg comme toi, mais mon mari me dit "ouaouh!" il faut que ton mari te motive un peu aussi, surtout que ça se voit montre lui la différence entre les 2 photos bonne continuation! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur79782	Posté le 13/11/2011 à 15:13 bravo il faut continuer ;courage Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
tolekee 49 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/11/2011 à 15:47 calae mets des photos nous on te diras si t'on mari trouve que tu as perdue sa doit se voir. pour le mien y trouve que j'ai perdue mais y voit pas trop de différence sur les photos, encore merci à toutes
doodle3 412 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/11/2011 à 15:55 5 kg c'est pas encore énorme pour voire des différences, mais moi je vois déjà qu'il y a des bourelets en moins au niveau de ta taille! Bravo, et j'ai hâte de voire la prochaine photo!
djimy 176 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/11/2011 à 20:20 Bonjour Tolekee, Bonjour à toutes Tolekee il faut être patiente tu as maigri et CA SE VOIT!!! Tu es sur la bonne voie!!!! Courage tu y arriverassss!!

djimy 176 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/11/2011 à 20:26 Pour moi c long car en phase croisière j'ai pas choisie une alternance PP/PL mais plutôt PL uniquement sans tolérés, sans craquage...je continue à perdre petit à petit jusqu'à arriver à mes 70 kg ou 69 kg comme prévu... D'ici fin mars... Ensuite je réspecterai les deux prochaines phases à la lettre.. Voilà voilou ma façon de voir les choses pour ce régime car même si je cuisine t bien,c dur de manger que de la viande . poulet ou.. Bon courage, il faut pas lâcher, quelque soit la façon dont on s'y prends, le principe est de tenir le coup et atteindre son objectiffff. .
djimy 176 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/11/2011 à 07:25 coucou bonjour les fillessss, Depuis que j'ai ma louloute (balance) je suis hyper motivée... J'ai hâte d'atteindre les 70 kg, j'ai un palier à exploser.... En ce moment , je perds rapidement, en moyenne 400 g /jour, Courage les filles le résultat en vaut la chandellllllle. Bises à toutes
djimy 176 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/11/2011 à 07:26 Au fait, je me suis fixé l'objectif de poster un avant, un pendant juste à la fin du mois de novembre!!! Vous me donnerez vos avis.. Merci les filles, je compte sur votre soutien. Courage, on y arriveraaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

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