-6kg en 10 jours pourquoi????

Posté le 25/05/2013 à 15:16

Bonjour,

Il peut y avoir plusieurs raisons.

La première est que tu es un homme et que les hommes perdent beaucoup plus vite que les femmes.

Si c'est ton premier régime, ton corps est surpris et il n'a pas le réflexe de se mettre "au ralenti". Quand on cumule les régimes, le signal "attention, faut faire des réserves!" est rapidement capté par le cerveau.

Il est fort possible que cela se calme un peu, mais il est fréquent que les hommes aient une perte de 2 à 3 kg par semaine, surtout avec un but de 10 kg.

Tu seras en conso plus vite que prévu, tant mieux, mais prépare la bien et surtout suis là bien, c'est le plus important.

Tu aurais peut-être dû faire ce qu'on appelle le régime express, vu ton poids.

Va jeter un oeil sur les topics à ce sujet. )

Posté le 25/05/2013 à 15:38

Estime toi surtout chanceux  ne tkt pas, il n'y a que de bonnes conséquences, tu es un homme donc tu perds plus vite, c'est probable que ça ralentisse un peu mais à mon avis tu passeras vite en conso .

Perso je suis une femme j'avais perdu 17 kgs en 2 mois dont 10 kgs le 1er mois,je me porte tjs à merveille et je n'ai eu aucun pb de peau pendante ou autre. Donc ne stresse pas et profite de la chance que tu as de perdre aussi vite

Posté le 25/05/2013 à 20:56

Merci a tous , je continue sans me poser de question.

Posté le 26/05/2013 à 06:50

Je ne fais que suivre le régime a la lettre et j'essaye de faire au minimum 1 heure de sport par jour. Je pense que le sport aide vraiment. Maintenant j’espère que ça va continuer, rien n’est garanti!

Posté le 26/05/2013 à 17:18

Chatonpike: "que 9 kilos le 1er mois" ??? euh tu veux dire c'est énorme 9 kgs!!!! tu devrai être super heureuse, y'en a peu qui perdent autant en étant une femme ... et c'est normal que ça ait ralenti ensuite, la perte n'est pas proportionnelle je suis d'accord avc jcvlba, le sport ça change beaucoup de choses !

Bonne continuation et accroche toi

Posté le 26/05/2013 à 21:15

merci chatonpinke, hey oui perdre 9kgs c'est un début de perte fulgurant surtout pr une femme la plupart c'est plutot entre 4 et 6 kgs le 1er mois ...aprés que ça se calme , c'est logique , ton corps va résister, il y aura des paliers c'est tout à fait normal; continue comme il faut et tout ira bien. Par contre pour aider à la perte c'est vrai que le sport aide bcp et rends la peau plus ferme et plus tonique n'oublie pas de mettre si ce n'est pas déjà fait de la créme tous les jours sur ta peau, ça permets AVEC le sport de raffermir la peau et éviter qu'elle pende aprés les kgs envolés

Bon courage pour la suite , tu es vraiment trés bien partie

Posté le 26/05/2013 à 21:35

Sur ta courbe on ne le voit pas pourtant, tu sais on parle de stagnation quand ça fait environ 3 semaines sans bouger je sais bien qu'on se dit qu'avec Dukan on perds plus vite donc on est encore plus exigeante avec la rapidité de sa perte de poids, il faut t'accrocher tu as déjà perdu 11 kgs c'est pas rien, surtout en si peu de temps...alors oui ta perte va ralentir, puis stagner, parfois tu reprendras meme qq grammes voir 1 kg alors que tu fais tout comme il faut , mais ça se débloquera ensuite et tu peux par exemple perdre 1.5 kgs assez vite ensuite; on peut jamais prévoir , il ne faut pas baisser les bras parce que mine de rien les mois passent vite, et même si c'est pas toujours évident voir trés dur parfois ça sera vite oublié une fois l'objectif atteint , tu en ressortiras fiére, plus confiante en toi, forte, plus belle et bcp plus épanouie (même si tu risques de ne pas voir ta véritable nouvelle image au départ); aprés il faudra juste restée vigilante. Donc bats toi et ne lache pas prise en si bon chemin; bientot les 2 chiffres arriveront puis un changement de dizaines bref étape par étape, et il faut y croire.

Par contre au niveau de la pesée je ne sais pas si tu le fais tous les jours, mais si c'est le cas je te le déconseille sinon tu vas vite te décourager pour rien...le poids suit des variations physiologiques donc ça baisse, ça monte, ça stagne etc d'un jour à l'autre ça peut changer et te faire perdre la tête, donc il faut essayer de prendre du recul même si c'est pas forcement évident en plein régime 1 fois par semaine ça suffit amplement

Certaines y arrivent donc pkoi pas toi?

Posté le 26/05/2013 à 22:18

C'est normal que tu ne le vois pas, c'est difficile de se voir avec les kilos perdus, il faut laisser le tps au cerveau d'assimiler sa nouvelle image, tu remarqueras des chgts peut etre avec encore 5 kgs en moins, mais tu auras l'impression que ces changements ne sont pas importants alors qu'ils le sont méfie toi des gens, y'en a pas bcp qui te diront en face que tu as perdu, en général ils se le disent entre eux ou vraiment aprés quelques mois . J'ai ma meilleure amie qui faisait 115 kgs il n'y a pas longtps , elle est passée à 98 kgs il y'a quelques jours et en dehors de sa mére qu'elle voit 1 fois toutes les 3 semaines, moi et une autre amie, personne ne lui a dit en face...mais pourtant je connais des gens qui m'en ont parlé de sa transformation . Voilà c'est pour te dire que si tu as perdu 11 kgs ça doit forcement se remarquer laisse toi le temps de t'en rendre compte.

Tu sais la plupart des personnes seront tjs là à essayer de te mettre des batons dans les roues et à te décourager , ou à ne rien dire alors que tu auras perdu 20 kgs admettons, c'est comme ça...continue de prendre des photos, prends tes mensurations c'est plus représentatif de ta perte, et puis les fringues t'aideront aussi entoure toi juste des choses positives et des gens positifs qui te soutiennent , qui te permettent d'aller de l'avant; le reste on s'en fout, quoiqu'on fasse dans la vie on sera toujours jugé sur quelque chose

Et c'est avec plaisir  je suis passée par là donc si ça peut te rebooster j'en suis ravie on est tous dans la même bataille

Courage

Posté le 26/05/2013 à 22:54

contente que tu sois remontée à bloc tu les auras ces satanés kilos!

Posté le 26/05/2013 à 23:09

c'est avec plaisir Chatonpike , à la prochaine

Posté le 27/05/2013 à 14:37

Coucou,

ben écoute chatonpike je crois que tout es dit, c'est vrai que 11 kilos c'est énorme quand même, il faut voir le verre à moitié plein et pas à moitié vide !!!

Tu as DEJA perdu 11 kg, le reste va suivre.

Je suis bien d'accord avec boucle d'or, les gens ne te diront jamais que tu as bien perdu au log de ton régime... Mais un beau jour, quand ils te croiserons avec une super belle robe ou autre, et bien ils viendront te voir discrètement et te demanderons, "dis moi comment as-tu fait pour perdre autant ...? Car moi j'y arrive pas..." Tu peux me croire, c'est du vécu !!

Bref, de toute façon, on le fait pour nous et rien que pour nous !!

Courage, je suis sure que tu vas y arrivé, le chemin est long et plein d'embuches mais YES WE CAN !!

Posté le 27/05/2013 à 15:17

Faire un tour dans ta garde robe et faire du tri voilà une bonne idée !! Ca va te faire un bien fou, regardes tu as déjà perdu deux tailles !!

Et tu verras, dans quelques mois, tu n'iras plus au fond du magasin rayon grandes tailles !!! Moi, au début j'y allait encore par habitude lol...

Moi je suis entre 46 et 44, pas encore assez "fine" pour rentré dans du 44 mais je flotte un peu dans le 46...

Là dure semaine demain, je pars une semaine dans la famille dans le nord et je suis de mariage ce week-end, bon la semaine ça va je vais chez mes parents et ils me soutiennent, mais le mariage, je pourrai pas faire l'impasse ...

Je ferai surement quelques jours PP en rentrant !

En tout cas, la je ne suis pas là cette semaine, mais je continuerai à te suivre, on se soutien !!! Bises.