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8 jours de régime et - 3kg !!!

stefbeau 14 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/08/2012 à 10:59 Bonjour j'ai commencé le régime le 24/07, je suis en phase croisière, je fais 5jours PL / 5 jours PP. je suis maman de 2 loulous et j'ai 38 ans et surtout 13 kg à perdre donc objectif 70 kg. Pour le moment j'ai perdue 3 kg et j'ai surtout hâte mais hâte de changer de dizaune...c'est de la folie !! envie de voir un "7" sur la balance bonne fin de journée à tous

Utilisateur100057	Posté le 01/08/2012 à 11:08 bravo super début !! on sent ta motivation c'est génial ! je pense que le 7 tu vas bientôt le voir bon courage ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur94865	Posté le 01/08/2012 à 11:09 bonjour et surtout bravo pour ta perte ) bon courage pour la suite ) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
chiquette13 3757 messages Proteinaute expert	Posté le 01/08/2012 à 13:20 bravo, demarrage sur les chapeaux de roue !!
bibine1 2754 messages Proteinaute expert	Posté le 02/08/2012 à 07:37 St , très, très bon début , bonne continuation !
Utilisateur107221	Posté le 02/08/2012 à 08:57 ah oui un joli démarrage, bravo et bon courage Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
stefbeau 14 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/08/2012 à 10:35 Bonjour à toutes !!! merci pour vos encouragement !!!! mais la balance ne change pas ce matin...depuis que j'ai commencé les légumes !!! niet !! nada !!!je n'ai pas perdu de poids...à partir de demain je fais les 5 jous PP ... Bon !! il ne faut pas que je me démotive ...non surtout pas !! bonne journée
Utilisateur94865	Posté le 02/08/2012 à 10:40 bonjour stefbeau normal aussi dès que l'in réintègre les légumes ça fait de l'eau donc on perd moins vite ...alors ne te décourage pas et continu tranquilou )) bonne journée Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

stefbeau 14 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/08/2012 à 09:33 bonjour Mimine Dos moi tu as presque atteind ton objectif !!!! whouaaa c'est super sa !!! tu as perdu 22 kg...c'est génial, félicitation a+ bonne journée
Utilisateur94865	Posté le 03/08/2012 à 11:17 bonjour stefbeau ) et oui demain je passe en conso !!! ))) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur107221	Posté le 16/08/2012 à 08:50 pourquoi ne tentes tu pas le "1PP/1PL" qui semble donner les mêmes résultats d'après Dukan mais surtout démotive moins car la perte se fait plus progressivement plutôt que de tout perdre les 5 jours PP et rien en PL bisous et bonne continuation Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
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stefbeau 14 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/08/2012 à 15:55 bonjour bon j'ai craqué de temps en temps mais je me résonne au maximun je fais 78 kg...j'ai changé de dizaine et là que du bonheur !!! Ha sa fait du bien de remettre des vêtements dans lesquels j'étais boudiné...sa motive dis donc biz à toutes et restons motivés
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stefbeau 14 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/08/2012 à 15:56 bonjour bon j'ai craqué de temps en temps mais je me résonne au maximun je fais 78 kg...j'ai changé de dizaine et là que du bonheur !!! Ha sa fait du bien de remettre des vêtements dans lesquels j'étais boudiné...sa motive dis donc biz à toutes et restons motivés

stefbeau 14 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/08/2012 à 15:56 bonjour bon j'ai craqué de temps en temps mais je me résonne au maximun je fais 78 kg...j'ai changé de dizaine et là que du bonheur !!! Ha sa fait du bien de remettre des vêtements dans lesquels j'étais boudiné...sa motive dis donc biz à toutes et restons motivés
stefbeau 14 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/08/2012 à 15:56 bonjour bon j'ai craqué de temps en temps mais je me résonne au maximun je fais 78 kg...j'ai changé de dizaine et là que du bonheur !!! Ha sa fait du bien de remettre des vêtements dans lesquels j'étais boudiné...sa motive dis donc biz à toutes et restons motivés
stefbeau 14 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/08/2012 à 15:56 bonjour bon j'ai craqué de temps en temps mais je me résonne au maximun je fais 78 kg...j'ai changé de dizaine et là que du bonheur !!! Ha sa fait du bien de remettre des vêtements dans lesquels j'étais boudiné...sa motive dis donc biz à toutes et restons motivés
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stefbeau 14 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/08/2012 à 15:56 bonjour bon j'ai craqué de temps en temps mais je me résonne au maximun je fais 78 kg...j'ai changé de dizaine et là que du bonheur !!! Ha sa fait du bien de remettre des vêtements dans lesquels j'étais boudiné...sa motive dis donc biz à toutes et restons motivés
PYLA29 2 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/08/2012 à 02:21 COUCOU C'est super dis donc ,et comme tu dis remettre des vetements dont on se sent plus à l'aise motive d'avantage!! courage

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