a l aide

Utilisateur40540	Posté le 31/03/2012 à 12:51 Je me suis pese ce matin au leve 77.1kg et la a 12h45 je pese 78.1 quelqu'un peu m'aidé je ne comprends pas on doit perdre du poid et pas en prendre je ne comprend pas a l'aide merci au petit dejeune j'ai pris un cafe sans sucre une tranche de jambon et un fromage blanc Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

MaPinet07 1598 messages Proteinaute confirmé	Posté le 31/03/2012 à 12:59 Hello Pèse toi que le matin !!! lol Tu as mangé, tu as bu... Tout ça et dans ton estomac et ça pèse.... Ne t'inquiète pas, tu vas digérer et bruler des graisses..... Imagine, tu te pèse, et tu bois un litre d'eau ? Combien tu pèse après ???? Et bien 1 kg de plus...... Je fais parfois plus 2 kgs dans la journée je pense.... T'inquiètes pas, et puis on perds sur la durée quand on brule la vilaine graisse et ça, ça se fait pas d'un coup de baguette magique mais bien en faisant le régime sur la longueur..... C'est pour ça que même la pesée du matin parfois on "reprend" un peu, mais ce n'est pas de la graisse.... Si tu fais le régime comme il faut, tu destock petit a petit.... Les variations, ce ce sont l'eau, les intestins.......
kiwi67 38 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/03/2012 à 13:00 ne te decourages pas,le poids subit des variations pour un tas de motifs.je te conseille de prendre tes mesures.
Utilisateur85130	Posté le 31/03/2012 à 13:08 Courage et ne te pèse pas plusieurs fois dans la journée. Essaie de respecter, toujours à la meme heure et dans les meme conditions. Bon courage et tu vas y arriver Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
tetelleak 1783 messages Proteinaute confirmé	Posté le 31/03/2012 à 13:43 coucou comme te dit liloukou le mieux c est de se peser une fois par jour
Utilisateur92366	Posté le 31/03/2012 à 14:21 et je dirais même , se peser 1 fois pas semaine !!! c'est beaucoup plus encourageant ... Tous les jours ça varie , alors plusieurs fois pas jour ... c'est vraiment pas se faire du bien ! Oublie un peu ta balance !!! lol Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
ptiteblonde 1244 messages Proteinaute dynamique	Posté le 31/03/2012 à 14:33 ca arrive parfois aussi je pèse 1.5 kilos de plus le soir que le matin et le lendemain j'ai perdu parfois a l'inverse je pèse un poids le soir et le lendemain matin quasiment le meme comme quoi ... donc tkt pas et continue
rosasandrae 637 messages Proteinaute actif	Posté le 31/03/2012 à 18:35 Bonjour, le mieux c'est de se peser le matin à jeun 10 minutes après le lever...... il est important de limiter les apports caloriques à partir de 17h....pour que le corps ne stock la nuit Bon courage les filles

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