A l aide conso combien d urgence

Posté le 29/07/2011 à 11:55

Bonjour,

le mieux c'est que tu passe en conso si tu reste un mois tu auras consolidé 3kilos (pour 30 jours de consolidation) et à ton retour tu repasses en croisière.

Bon voyage

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Posté le 29/07/2011 à 11:58

merci strasburger j avais peur d etre obliger de rester en conso le nombre de jour correspendant au kg perdu ce qui m aurait rallenti pour la suite de mon regime

Posté le 29/07/2011 à 12:02

salut liltoine,

alors ton périple au Portugal?

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Posté le 29/07/2011 à 16:17

bonjour

passe en conso pour 30 jours, ce sera une pause mais pas encore une vrai conso, puis à ton retour tu reviens en croisière et tu continus tranquillement ton régime. ne t'en fais pas ce que tu ne reprends pas est toujours cela de gagné, ce n'est pas très grave de faire une pause vaut mieux faire cela que de tout laisser tomber

alors consolide bien, fais attention toutefois en conso tout n'est pas permi loin de la! je te joins ce que le docteur

En première moitié de consolidation, vous pouvez consommer chaque jour : • 1 fruit, • 2 tranches de pain complet, • 40 grammes de fromage, • 1 fois par semaine 200 grammes de féculents • Également un repas de gala une fois par semaine. Ce repas de gala est une simple consigne qui dit « vous pouvez manger une entrée, un plat, un dessert de votre choix, boire même un verre de vin, mais sans en reprendre. » Le jeudi reste toujours la journée Protéines Pures.

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Posté le 08/08/2011 à 17:35

coucou

juste un petit passage pour te dire de ne pas te décourager, reste raisonnable je te dis à la rentrée

bonne conso alors moi ça roule

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