Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Mon avant / pendant / après
|
laurence48  51 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 02/01/2012 à 16:55 
Voilà en ce début d'année je me lance à mon tour pour mon avant / pendant (après viendra plus tard !!!) Voici donc une photo avant : 
|
|
laurence48 51 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 02/01/2012 à 16:56 
Et une photo maintenant à 66,7
|
|
naniex  151 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 02/01/2012 à 16:57 moi aussi mais je comprend pas tout le regime 
|
|
rjulie59  35 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 02/01/2012 à 16:59 Incroyable !!!
Bravo 
|
|
laurence48 51 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 02/01/2012 à 17:01 Merci c'est gentil
|
|
naniex 151 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 02/01/2012 à 17:04 magnifique
|
|
djimy  176 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 02/01/2012 à 17:16 Sublime, GRAND BRAVO !!! 
|
|
aude2911  1366 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 02/01/2012 à 17:19 magnifique,
superbe parcours, félicitations 
|
|
manududu  1570 messages
 Proteinaute confirmé |
Posté le 02/01/2012 à 17:42 oh, il est passé où le bidon ???
bravo à toi et bonne année ! 
|
|
narjis78  11 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 02/01/2012 à 17:53 Un grand BRAVO, tu peux etre fiere de toi, le resultat est bluffant, ca m'encourage a perdre mes 10 kilos, j'ai juste un question as tu une astuce pour le ventre, car pour moi c'est la mon probleme, cette ceinture abdominle, qui me gaches la vie.MERCI 
|
|
aude2911 1366 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 02/01/2012 à 17:57 je suis preneuse aussi pour le petit truc concernant le ventre !!
|
|
Vegas310  687 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 02/01/2012 à 18:11 Bravo !
On dirait une autre personne ! 
|
|
laurence48 51 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 02/01/2012 à 18:16 Merci à vous ça fait plaisir, pour le ventre je n'ai pas truc il a fondu avec le reste mais il est encore un peu là et je pense parmi les bonnes résolutions 2012 que je vais me mettre aux abdos pour le raffermir un peu !!!
|
|
narjis78 11 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 02/01/2012 à 18:20 merci pour ta reponse, j'espere y arriver 10 kilos c'est pas grand chose, mais j'ai l'impression que pour moi c'est un reve que je n'y arriverais jamais!!!
|
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.