Accueil Forum » Questions générales sur l'Escalier Nutritionnel

a volonté

hari59 8 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/04/2014 à 06:19 pouvons nous manger a volonter tout ce qui fromage blanc viande blanche ect merci

Utilisateur130336	Posté le 22/04/2014 à 07:11 oui tout ce qui est dans la liste a volonté (donc attention à la liste toutes les viandes ne sont pas permises...) par contre si tu cuisine un tout petit peu ce sera plus agréable donc plus facile sur la durée - (et dans à volonté t'inquiètes pas ton appétit va se modérer naturellement avec le temps) bonne journée Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
sosso07 1107 messages Proteinaute dynamique	Posté le 22/04/2014 à 08:05 Bonjour, faut faire attention pour les laitages, c'est limite a 800g max par jour.
perdremeskilos 151 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/04/2014 à 09:41 Bonjour, je rajouterai aux com de TORYBURCH et SOSO qu'il faut que le fromage blanc soit 0%, ne te fait pas avoir moi je me suis déjà trompé...lol Et comme le dis TORY il faut cuisiner sinon tu va etre dégouté au bout de 2 semaine. pour ma part je ne peux plus sentir l'odeur du blanc de poulet et surimi je m'en suis gavé à mon 1er dukan. Si ca te soule de cuisiner fait un cake salé un soir et tu pourras en manger sur plusieurs jours.
Utilisateur131198	Posté le 30/05/2014 à 20:19 Bonsoir, est-ce que la limite de 800g de laitage par jour est valable pour la methode de l'escalier svp ? J'ai le livre et c'est noté nulle part. Le fromage blanc a 0% est inscrit dans la liste des aliments à volonté. Seuls les yaourts aromatisés à 0% sont limités à 2. Du coup on fait quoi ? Merci Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
khaci 66 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/06/2014 à 15:18 Ba si c'est à volonté le fromage blanc c'est le à volonté Dukan donc 800g à 1kg par jour si tu ne stagnes pas. Sinon il aurait écrit une quantité si ça n'avait pas été ça.
Utilisateur131198	Posté le 03/06/2014 à 21:49 Bonsoir, D'après ce que j'ai eu comme réponse, même si c'est pas écrit la limite est à 800g par jour de laitage. Du coup, je fais un peu plus attention maintenant. Mais je ne pèse pas, tant pis si je dépasse faut bien que je me cale l'estomac Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
khaci	Ce message a été supprimé par son auteur.

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.

a volonté

Messages sans réponse