Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

aidez moi !!! g 30kg à perdre !!!

danaobjectif70 3 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/04/2012 à 23:33 bonjour, je suis désespere g 30kg à perdre,je suis du genre à perdre 1kg en 10 jours, et à en prendre 1kg en un repas lorsque je suis invité.... Je desespere... J'ai entendu parlé de se régime, parfois en mal en disant qu'il n'etait pas bon pour la santé.... j'aimerais avoir votre avis. S'il est efficace j'adère toute suite !!!! a bientôt

petitegourmande06 428 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/04/2012 à 23:40 bienvenue a toi ce regime est tres tres tres efficace si il lest suivi a la lettre as tu le livre ?? cest la base pour bien comprendre
petitegourmande06 428 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/04/2012 à 23:40 regarde jai perdu 32 kilos .... tout est possible courage tu ne sera pas decu
Mileska 125 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/04/2012 à 23:46 Salut, ici tu trouvera du soutien, se site est génial, il y a beaucoup d'infos, de recettes, de produits...de plus je te conseil de lire le livre "je ne sais pas maigrir" du Dr Dukan avant de commencer ou au moins un maximum et aussi regarde la rubrique AVANT et APRES c'est très motivant. Je pense qu'il faut suivre à la lettre la méthode, il faut une grande motivation et de détermination. Pour ma part ça marche bien pour l'instant, j'essaye de pas y penser que je suis en régime tout en respectant ma phase croisière, je marche, un peu de sport, de la danse et ce matin après 10 jours je suis dans les 7 c'est un miracle ok c'est 79.9 mais c'est un 7, j'étais trop contente, surtout boire beaucoup d'eau... Aussi c'est selon les personnes chaque personnes est différente, peut etre au départ tu perd pas beaucoup mais par la suite tu perd plus vite que d'autres ect... Bon courage à toi à bientôt
danaobjectif70 3 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/04/2012 à 23:54 Merci les filles pour votre soutien, je fais mes courses demain, je fais le plein de PP et je me lance dans l'aventure, je compte sur vous pour me soutenir !!! J'aimerais enfin me débarrasser de cette bouée autour de la taille, on dirait la femme de OBELIX !!!! mdr A bientôt
petitegourmande06 428 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/04/2012 à 00:04 mdr allez bientot tu sera la femme de brad pitt loool a bientot et fait le pleins de proteine
posposse49 654 messages Proteinaute actif	Posté le 11/04/2012 à 07:07 Salut, Nous sommes beaucoup à avoir pratiquer la méthode dukan sans avoir eu aucun souci... Ça fonctionne très bien à condition de bien le suivre.. la motivation est très importante Bon courage pour la suite

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.

aidez moi !!! g 30kg à perdre !!!

Messages sans réponse