Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » SOS besoin de soutien
|
WALLIS79  15 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 10/04/2012 à 16:41 Ah que oui j'ai besoin de soutien, je culpabilise, j'ai craqué, j'ai mangé 2 oeufs au chocolat sniffffff!!!!! 
|
|
ptiteblonde  1244 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 10/04/2012 à 16:46 deux petits oeufs ? lol c'est pas bien mais l'important c'est de ne pas aller prendre un macdo en te disant que de toute façon ta journée est foutue si tu es dans une salle de sport vas y une petite heure sinon, petite séance de sport a la maison !! ou repas bien protéiné ce soir !!!!
allez courage 
|
|
tataclo  410 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 10/04/2012 à 16:47 t'inquiète pas trop, tu oublies la balance quelques jours, tu évites les tolérés et tu reprend normalement. allez courage !! 
|
|
Utilisateur98285  |
Posté le 10/04/2012 à 16:47 salut wallis
ce qui est fait est fait !!!!!!!cest pas deux pauvre oeuf au chocolat qui vont te tuer!!!!relativise
certe ca reste un ecart donc a ne pas faire mais reprend le regime normalement ne te puni surtt pas !!!!en plus tu as une tres belle perte bravo!!!
allez reprend de plus belle et evite les tentations!!!!!!
courage Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
WALLIS79 15 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 10/04/2012 à 17:09 Merci à vous, ça m'aide à relativiser vos petits messages, mais c'est vrai que je me suis dit que si au bout de 15 j je craquais, je ne suis pas arrivée à mon poids désiré. Mais bon comme vous dite ce qui est fait est fait, maintenant oublions et continuons !!! Et encore merci et courage à vous aussi...
|
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
))))
))))