Mon Régime Dukan
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Gakou57  3 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 25/06/2013 à 11:49 Bonjour a tous, je me présente je m'appelle Gaelle et j'ai commencé le regime hier. Le probleme ? ma balance affiche + 1 !!!! j'ai peur..j'ai mangé que des aliments PP avec du soda 0... j'avais deja fait ce régime il y a quelques années et j'avais perdu 15kg. mais là ce debut me démoralise... Avez vous deja connu ça ? 
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Utilisateur49911  |
Posté le 25/06/2013 à 12:23 Attends demain avant de t'alarmer Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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rapt  5728 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 25/06/2013 à 12:26 Oh. .A mon avis ça vient de ta balance ou des conditions de ta pesée. Tu dois te peser chaque jour au meme moment dans la même tenue apres etre passee aux toilettes et surtout garder ta balance toujours au même endroit. .Ne t'inquiete pas tu n'as pas pris un kg de graisse sur une journée 
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depayns  429 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/06/2013 à 12:58 Et juste pour mettre un peu les choses en perspective.... 1kg de graisse = 1000g de graisse
1g de graisse c'est 9 kcal, donc ca donnerait en gros 9000 calories
Si tu arrives à manger pour 9000 calories, alors là chapeau.....
Donc pas d'inquiétude, une variation de +- 1kg c'est tout à fait normal 
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