Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
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lulu10  24 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 01/04/2020 à 09:23 Bonjour à tous et à toutes voila je reprend car un peu de laisser aller une opération du repos et voilà les kilos s'installent. Je souhaite perdre déjà pour commencer 7 kilos et voir la suite comment je me sens . J'ai 39 ans je mesure 1M59 avec un poids de 61.5 kgs en sachant que pas de bol cette semaine c'est bientôt la zone rouge enfin bref . J'aimerais ne pas flancher je souhaite y arriver j'ai déjà fait ce régime et vraiment type top donc pas de raison je garde ma motivation et go go bon courage a tout le monde et bonne journée 
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maud31  62 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 02/04/2020 à 09:14 Bonjour moi c est maud, J ai min 5 kg à perdre J ai aussi 39 ans, j ai fait ce régime en sept 2018 et j avais perdu presque 30 kg j en ai repris 5 Courage à toi bis 
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maud31 62 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 02/04/2020 à 09:18 Oups c était sept 2017
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lulu10 24 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 02/04/2020 à 21:12 Bonjour maud 31
On a presque les mêmes objectifs Bon courage
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maud31 62 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/04/2020 à 15:51 Et oui
On se tient au courant. Je me pèse mardi 😉
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