Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
|
lola123  4 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 16/06/2013 à 16:00 Coucou tout le monde ! Je recommence DUKAN demain 17 juin... Je l'avais déjà fait l'été dernier avec une perte de 8 kg que j'ai repris évidement.... Je commence à 92KG objectif 70kg !! Bisous et bon courage à toutes et à tous ! lola 
|
|
flo94  3 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/06/2013 à 16:12 Bon courage a toi. J'espère que cette fois sera la bonne pour toi 
|
|
Utilisateur6440  |
Posté le 16/06/2013 à 16:13 Helo lola..comme toi j'ai repris dukan en mai dernier (après avoir repris les 20kgs perdus en 2011) 22 kgs à perdre pour toi... la guerre est ouverte ! (Moi j'en suis à -5kgs sur les -20 attendus )...cette fois il ne faudra pas s'arrêter à la croisière mais bien suivre la conso et la stab' pour ne plus reprendre Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
manyta  56 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/06/2013 à 19:38 Coucou lola
Moi aussi je recommence demain. Il y a 2 ans j'avais perdu 8 kilos en 1 mois1/2 mais jai arreté je ne supportais plus le protifar, et j'ai tout repris bien sur.
En février dernier j'ai recommencé et une grosse grippe à tout foutu en l'air lol.
Je reprend demain départ 80 kilos : objectif 68 kilos pour l'instant...
Voilà , bon courage à toutes et au plaisir d'avoir de vos nouvelles pour se motiver !!! 
|
|
lola123 4 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/06/2013 à 19:56 coucou les filles !! merci pour vos messages !! Bravo à toi FLO !! quel parcours !! Et une motivation de fer pour nous : manyta et volonte !!! moi je supporte plus mon poids ! j'ai besoin de maigrir !! allé on se tient au courant ! bises
|
|
manyta 56 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/06/2013 à 20:17 Merci lola, j'en ai marre aussi de toujours penser à mon poids j'ai vraiment envie de tourner la page de ce problème ,avant la fin de l'année; Voilà mon objectif !!
|
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
