Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

Aller c'est parti

Lena1976 3 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/05/2012 à 13:01 Pour la 3 ème fois, je me lance, j'ai 8 Kg à perdre ( pris en 1 an) avant Aout....c'est la 3 ème fois que je recommence le régime et en phase d'attaque de 7 jours je ne perds que 2 Kg alors je suis découragé et je ne commence même pas la 2ème phase , mais avec ce forum ,je suis motivée, allez lzs filles courage à toutes.

Utilisateur25900	Posté le 22/05/2012 à 13:17 Est tu sûre vouloir faire ce régime ? Tu prends l'engamement dès que tu commence, et il ne faut pas se décourager après 7 jours, garde le cap c'est un long chemin tu sais, et 2kg c'est bcp en 7 jours Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur96813	Posté le 22/05/2012 à 14:14 Bon courage. Perso j'ai perdu 1,4 en attaque, et où est le problème? l'attaque est faite pour mettre le corps en cétose et bien que pour beaucoup elle a une conséquence rapide qui est la perte de poids illico, pour d'autres c'est plus long. l'important est qu'au final, tout le monde perde. Il est rare de perdre plus d'un kg par semaine, enfin 1 kg c'est la moyenne je veux dire, phase d'attaque comprise. Ne perd pas le cap, plus tu recommenceras la phase d'attaque et moisn tu perdras car ton corps va s'habituer et apprendre à savoir se prémunir contre ce que tu lui infliges. alors vas, y, fonce. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Momosam06 11 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/05/2012 à 15:59 bonjour tt le monde , g besoin d'un petit renseignement kelkun pe til me dire si le coca light es vrement a volonté mem en phase d'attak ? si sa na de conséquence sur la perte de poid ??? Merci
Lena1976 3 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/05/2012 à 16:12 Merci pour vos encouragements, le plus dur ce n'est pas la motivation ,c'est la tentation, quand il faut faire a mangé pour un mari et 3 enfants, le soir c'est dur de résister à un plat de pâtes; j'ai cherché le Konjac...mais je ne le trouve nul part même pas en boutique Asie. Bon je vous tiens au courant !!! Pour le coca j'ai lu quelque part qu'il faut boire du coca Zero !!!
Momosam06 11 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/05/2012 à 16:21 ok merci jv me renseigner bon courage !
Utilisateur102831	Posté le 22/05/2012 à 21:00 Salut Momosam06 Moi j'ai acheté du coca ligth car il est aussi autorisé même en attaque! C'est dit que tu peux le consommer à volonté mais c'est quand même pas recommandé pour la santé. Tu auras plus de détails sur le lien "que boire pendant le régime (à gauche dans "la méthode dukan" Voila le lien ci tu veux. Bonne continuation et félicitation pour ta perte de poids! http://www.proteinaute.com/les_boissons_pendant_le_regime_dukan-40.html Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur102831	Posté le 22/05/2012 à 21:02 bon courage Lena1976, je sais que c'est difficile de suivre ce régime avec d'autres personnes qui mangent pizzas, saucisson... à côté de toi (j'ai le même à la maison ) Le konjac est dur à trouver, sûrement du fait que ce régime soit de plus en plus suivant. Hier ou avant-hier y'en avait sur le site de Dukan. Bon courage Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Momosam06 11 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/05/2012 à 17:27 merci océane3387 c gentil jvé y jeté un cou d'oeil tou suite ! en tou ka super o moin a limpression d'avoir notre dose de sucre perso jpeu pa men passer .. merci

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.

Aller c'est parti

Messages sans réponse